[むらかみ防災防犯情報ねっと] 防災・防犯 (No.2383096)

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新潟県 - むらかみ防災防犯情報ねっと
公式サイト

HIITトレーニングについて(お知らせ)
2025/06/16 10:30:13
歩こうむらかみプロジェクトは、働き世代のウォーキングの推進と運動実施率の向上を目指し、総合型地域スポーツクラブで開催する健康づくり教室の無料体験を開催します。
悠遊さんぽくスポーツクラブでは、「HIIT」を開催します。HIITは、有酸素運動と筋トレを組み合わせたプログラムです。しっかり汗をかきたい・メリハリのある体型を目指したい方におすすめです。
教室に参加希望の方は、歩こうむらかみプロジェクトに登録して、悠遊さんぽくスポーツクラブに教室の参加申し込みをしてください。

期日:7/3(木) 7/10(木) 7/17(木)
時間:午後7時15分〜8時15分
会場:山北総合体育館
内容:有酸素運動、ストレッチなど
定員:先着10名
締切:各開催日2日前
持ち物:内履き、タオル、飲み物

申込先:NPO法人 悠遊さんぽくスポーツクラブ
(黒電話)77−2828(山北総合体育館)
URL https://sanpoku-sports.com/

歩こうむらかみプロジェクトに関するお問い合わせ
NPO法人総合型地域スポーツクラブ愛ランドあさひまで
(黒電話)72−1445(朝日総合体育館)



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