[むらかみ防災防犯情報ねっと] 防災・防犯 (No.2383096)
ＨＩＩＴトレーニングについて（お知らせ）
2025/06/16 10:30:13
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歩こうむらかみプロジェクトは、働き世代のウォーキングの推進と運動実施率の向上を目指し、総合型地域スポーツクラブで開催する健康づくり教室の無料体験を開催します。
悠遊さんぽくスポーツクラブでは、「ＨＩＩＴ」を開催します。ＨＩＩＴは、有酸素運動と筋トレを組み合わせたプログラムです。しっかり汗をかきたい・メリハリのある体型を目指したい方におすすめです。
教室に参加希望の方は、歩こうむらかみプロジェクトに登録して、悠遊さんぽくスポーツクラブに教室の参加申し込みをしてください。
期日：7/3(木) 7/10(木) 7/17(木)
時間：午後７時15分〜8時15分
会場：山北総合体育館
内容：有酸素運動、ストレッチなど
定員：先着10名
締切：各開催日２日前
持ち物：内履き、タオル、飲み物
申込先：ＮＰＯ法人 悠遊さんぽくスポーツクラブ
(黒電話)７７−２８２８（山北総合体育館）
ＵＲＬ https://sanpoku-sports.com/
歩こうむらかみプロジェクトに関するお問い合わせ
NPO法人総合型地域スポーツクラブ愛ランドあさひまで
(黒電話)７２−１４４５（朝日総合体育館）
このメールアドレスは送信専用となっています。
このまま返信いただいても受付できませんのでご了承ください。
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/murakami/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/murakami/home
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【中央図書館】午前11時〜17日(火)・21日(土)24日(火)・28日(土)図書館内、児童室「おはなしコーナー」にて【荒川図書室】午前10 |
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包括連携協定を締結している「トキエア」航空券購入に対する村上市民限定の割引を実施しています。新潟と神戸、札幌（丘珠）、名古屋（中部）、仙台を |
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クマ出没のため、令和７年６月８日から村上城跡（お城山）の入山を禁止していましたが、パトロールによりクマが移動した可能性が高いと判断したため、 |
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歩こうむらかみプロジェクトは、働き世代のウォーキングの推進と運動実施率の向上を目指し、総合型地域スポーツクラブで開催する健康づくり教室の無料 |
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保健医療課では、毎月第一火曜日（第一火曜日が閉庁日の場合は翌週火曜日）に、予約制の生活習慣病相談会を実施しています。「カラダをつくる」をポイ |
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