[むらかみ防災防犯情報ねっと] 防災・防犯 (No.2383096)

歩こうむらかみプロジェクトは、働き世代のウォーキングの推進と運動実施率の向上を目指し、総合型地域スポーツクラブで開催する健康づくり教室の無料体験を開催します。
悠遊さんぽくスポーツクラブでは、「ＨＩＩＴ」を開催します。ＨＩＩＴは、有酸素運動と筋トレを組み合わせたプログラムです。しっかり汗をかきたい・メリハリのある体型を目指したい方におすすめです。
教室に参加希望の方は、歩こうむらかみプロジェクトに登録して、悠遊さんぽくスポーツクラブに教室の参加申し込みをしてください。

期日：7/3(木)　7/10(木)　7/17(木)
時間：午後７時15分〜8時15分
会場：山北総合体育館
内容：有酸素運動、ストレッチなど
定員：先着10名
締切：各開催日２日前
持ち物：内履き、タオル、飲み物

申込先：ＮＰＯ法人　悠遊さんぽくスポーツクラブ
(黒電話)７７−２８２８（山北総合体育館）
ＵＲＬ　https://sanpoku-sports.com/

歩こうむらかみプロジェクトに関するお問い合わせ
NPO法人総合型地域スポーツクラブ愛ランドあさひまで
(黒電話)７２−１４４５（朝日総合体育館）



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