[むらかみ防災防犯情報ねっと] 防災・防犯 (No.2354890)
令和7年度 水中運動教室の参加者募集
2025/04/15 10:00:47
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足腰への負担が少ない水中で、無理なく全身運動ができる水中運動教室を開催します。
この教室では水の特性（浮力・水圧・抵抗・水温）を活用し、水中ウォーキングやストレッチ、筋力トレーニングなどを行います。水に顔をつけられなくても、泳げなくても気軽に参加できますので、ぜひこの機会にご参加ください。
■日 時 5月13日〜10月28日 毎週火曜日 （全18回）
午前10時00分〜午前11時30分
■会 場 朝日きれい館 温水プール
■対 象 65歳以上の方
■定 員 15名（新規優先）
■参加費 無料（※別途、朝日きれい館入館料1回1,000円がかかります）
■申込先 NPO法人総合型スポーツクラブ ウェルネスむらかみ（村上体育館内）電話:0254-52-6311
詳細はこちら
https://www.city.murakami.lg.jp/site/murakamicity-sougouzigyou/suichu-undoukyoushitsu.html
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日時：5月5日午後5時56分頃場所：勝木地内情報：イノシシが山北小学校付近に出没したイノシシを見かけたときは、村上警察署（0254-52-0 |
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最近、住宅地や道路等でクマが目撃されています。登山や山菜取りなどでクマの被害に合わないために、次の対策をお願いします。・クマの出没が多い山林 |
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４月23日から５月12日の「こどもの読書週間・2025」にあわせて、村上市立中央図書館ではさまざまなイベントや、特別展示を行っています。明日 |
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日時：5月1日午後6時20分頃場所：芦谷地内芦谷センターの裏側情報：熊1頭が山に移動しました。熊を見かけたときは、村上警察署（0254-52 |
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グリーンカーテンは、夏の強い日差しを和らげることで、エアコンの消費電力を抑え、地球温暖化対策にもつながります。ゴーヤのグリーンカーテンの上手 |
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