[調布安全安心メール「週刊　マルちめーる」] 防災・防犯 (No.1214600)

★★調布市メールマガジン「週刊　マルちめ〜る」 第843号★★
9月20日に開幕したラグビーワールドカップ2019もついに明日11月2日に決勝戦を迎え、本日、午後6時からは調布市の東京スタジアムで3位決定戦ニュージーランド対ウェールズの試合が開催されます。
また、本日と明日調布駅前で開催されるファンゾーンでは決勝戦・3位決定戦をパブリックビューイングでお楽しみいただけます。ぜひ、お出掛けください。
https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1566177389295/index.html

今号は、福祉健康部副参事（健康推進担当）川手　智子　からのメッセージをお送りします。
皆さん、台風19号の影響もあり、こころとからだの健康は保てていますでしょうか。
実際に被災された方はもちろんですが、被災された方を支援する方も、お酒の量が増える、眠れない、記憶力が低下する、イライラするなど不調を感じることがあります。これは特別なことではなく、ひどいショックを受けたり、心労が重なったりすると起こる自然な変化です。通常は時間の経過とともに回復しますが、生活に支障がでたり、1か月以上辛い状況が続いていたりする場合は専門家へ相談することをお勧めします。
少しでも乗り越えやすくするためのポイントは、次の3点です。
1　栄養と睡眠を十分とる
2　深呼吸や散歩でリラックスするなど気分転換を図る　
3　信頼できる人に話を聞いてもらう

台風対応に限らず、さまざまな業務を遂行していると心理的負担が大きくなることがあります。まずは、風通しのよい助け合える職場環境を作り、気になる職員を見かけたら声をかけ、ゆっくり話を聞き、皆で負担を分配できるよう組織的な対応を模索していけるといいですね。

最後に、今年は例年より早くインフルエンザのシーズンが到来しています。当たり前のことですが、うがいと手洗いが体にウィルスを侵入させない最も効果的な方法です。いつもはサッとしか手を洗わない人も、この季節だけは、「しっかり30秒、せっけんで手を洗う」を実践し、元気に「秋」を楽しみましょう。






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調布市ホームページの１週間の新着情報はこちらです
下記コンテンツの中には，メール配信時または
直後に公開終了している場合がありますので，ご了承ください
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■多摩川児童公園内運動施設 (2019.10.31 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1176118859488/index.html

■調布市国領駅南口市営駐車場 (2019.10.31 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1376889319679/index.html

■子育てひろばのおたより (2019.10.31 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1491901727437/index.html

■マインズ マルシェ 2019秋号を発行 (2019.10.31 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1503462992774/index.html

■入札結果(工事)　令和元年9月 (2019.10.31 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1568700802632/index.html

■入札結果(設計等委託)　令和元年9月 (2019.10.31 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1568701187020/index.html

■入札公告(令和元年10月17日分・その1) (2019.10.31 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1570707558786/index.html

■台風19号による被害などのお問い合わせ (2019.10.31 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571115897090/index.html

■令和元年台風第19号災害義援金への御協力のお願い (2019.10.31 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571191103423/index.html

■入札結果(委託)令和元年9月 (2019.10.31 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571890119698/index.html

■入札結果(物品購入・借上他)令和元年9月 (2019.10.31 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571890964276/index.html

■障がいのある人もない人もみんなで楽しもう ボッチャ交流会 (2019.10.31 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571899859267/index.html

■入札公告(令和元年10月31日分) (2019.10.31 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1572255656207/index.html

■窓口サービスアンケートにご協力を (2019.10.31 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1572400634642/index.html

■令和元年台風19号に関する情報・お問い合わせ (2019.10.31 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1572416409359/index.html

■台風19号の被害状況及び被災者支援についての住民説明会 (2019.10.31 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1572495149053/index.html

■各種障害者手帳 (2019.10.30 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1176118964409/index.html

■指定収集袋及び特定廃棄物処理券取扱店一覧 (2019.10.30 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1243301697100/index.html

■市報ちょうふ令和元年10月20日号 (2019.10.30 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571191409833/index.html

■令和元年度第2回調布市環境保全審議会会議結果 (2019.10.30 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571274662616/index.html

■空き家×カフェスタンプラリー (2019.10.30 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571639686256/index.html

■令和元年台風第19号により被災された方の国民健康保険一部負担金免除等 (2019.10.30 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1572248350779/index.html

■食育コラム「実りの秋には旬の食材を食べよう」(9月5日号) (2019.10.30 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1572248431749/index.html

■(セミナー)シニア世代「これからの生き方、働き方」 (2019.10.30 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1572310354920/index.html

■令和元年度第1回調布市障害者地域自立支援協議会全体会会議結果 (2019.10.30 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1572332628193/index.html

■飛田給小学校地区協議会 (2019.10.29 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1176118850546/index.html

■愛犬との散歩の時間を活用した「わんわんパトロール」 (2019.10.29 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1381292438737/index.html

■地区協議会の広報紙 (2019.10.29 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1429152263793/index.html

■調布市子ども発達センター10周年記念 令和元年度市民講演会 (2019.10.29 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1444209376220/index.html

■児童館のおたより (2019.10.29 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1491893601408/index.html

■平成31年度(令和元年度)調布市私立幼稚園等園児保護者負担軽減事業費補助金及び調布市幼稚園就園奨励費補助金 (2019.10.29 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1562145409876/index.html

■調布市で開催されるラグビーワールドカップ2019(TM)ファンゾーン (2019.10.29 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1566177389295/index.html

■調布スクラムフェスティバルvol.6 (2019.10.29 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1568092261246/index.html

■ラグビーワールドカップファンゾーン・調布スクラムフェスティバル開催中 (2019.10.29 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1568948186322/index.html

■パープルリボンプロジェクトinちょうふ2019 (2019.10.29 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1570769627133/index.html

■台風により多摩川児童公園内運動施設は使用不可 (2019.10.29 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571102933018/index.html

■台風19号に伴う市内の被害状況等 (2019.10.29 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571270574493/index.html

■市内保育園及び市立学校の給食食材の産地公表(9月分) (2019.10.29 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571900383478/index.html

■(10月28日発表)第15回高校生フィルムコンテストin映画のまち調布 上映審査会 (2019.10.29 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1572241127089/index.html

■調和小学校室内プール(10・11月の使用予定表) (2019.10.28 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1182994552977/index.html

■「調布市デイセンターまなびや」パート職員(食事加工)募集 (2019.10.28 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1473143419976/index.html

■平成31年度「杉の木青年教室」 (2019.10.28 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1495432982155/index.html

■調布市市税納付推進員募集 (2019.10.28 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1520302426128/index.html

■令和元年度社会教育委員の会議第4回定例会の傍聴(開催案内) (2019.10.28 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1523262045216/index.html

■食品ロスはもったいない (2019.10.28 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1528690684688/index.html

■調布市農業振興計画策定会議 (2019.10.28 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1564391418153/index.html

■調布市プレミアム付商品券の利用可能店舗等一覧 (2019.10.28 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1566792844963/index.html

■台風などの災害に便乗した悪質商法や詐欺にご注意 (2019.10.28 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571357627808/index.html

■入札公告(令和元年10月28日分) (2019.10.28 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571881903227/index.html

■(10月24日発表)いじめや虐待のないまち宣言PR事業 ごみ収集車出発式 (2019.10.28 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571964452115/index.html

■11月9日(土曜日)、11月24日(日曜日)に納税課休日窓口を開設 (2019.10.27 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1504826585790/index.html

■セーフティネット保証制度(中小企業信用保険法第2条第5項) (2019.10.25 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1176118918063/index.html

■令和2年度調布市内私立幼稚園園児募集 (2019.10.25 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1190104268395/index.html

■第31回調布市保育フェスティバル (2019.10.25 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1475732881831/index.html

■第8回秋の関野凖一郎・関野洋作木版画展 (2019.10.25 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1476229786077/index.html

■マイナンバーカードを利用した住民票と印鑑登録証明書のコンビニ交付サービス (2019.10.25 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1529028369513/index.html

■子ども発達センター「通園事業(児童発達支援事業)利用児」募集 (2019.10.25 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1552459867290/index.html

■令和元年(平成31年)度「遊ing(ゆーいんぐ)」(障害のある小・中学生の体験活動事業) (2019.10.25 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1559103169686/index.html

■企画展「調布の平成 30年の潮流」 (2019.10.25 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1566000733595/index.html

■令和2年度学童クラブ入会申込み (2019.10.25 更新)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1566884237976/index.html

■平成31年度・令和元年度教育長及び教育委員活動報告9月分 (2019.10.25 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1569814809139/index.html

■あなたの街に・オフィスに家庭の省エネ講師を派遣(東京都環境公社事業) (2019.10.25 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1570680931847/index.html

■からだと用具の総合相談室 (2019.10.25 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571645480731/index.html

■令和元年調布市教育委員会第11回定例会の傍聴(開催案内) (2019.10.25 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571817427628/index.html

■企画展関連事業「NTT技術史料館見学会」 (2019.10.25 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571881820266/index.html

■調布市家庭系指定収集袋の料金 (2019.10.25 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571958304030/index.html

■市庁舎免震改修工事情報その30(市庁舎臨時駐車場の閉鎖) (2019.10.25 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571959805694/index.html

■国史跡下布田遺跡整備基本計画策定等業務委託事業者候補選定プロポーザルの選定結果 (2019.10.25 登録)
詳細は → https://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1571963268948/index.html

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《編集・発行：調布市行政経営部広報課》
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