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【稲城市からのお知らせ】〆切間近『こころとからだが かる〜くなる講座』の参加者募集中
2016/10/14 13:07:27
最近、からだが疲れていたり、
眠りにくかったり、
ストレスがたまっているな、
と感じていませんか?

ご自宅で1人簡単にできるリラックス運動や
ストレスと上手につきあうコツが学べる

『こころとからだが
  かる〜くなる講座』

を、10月31日(月)に行います♪


内容
・ストレスに早めに気づき日ごろから対処する方法

・ストレス解消に効果的なリラックス運動


講師
・(株)越谷心理支援センター 心理士 

・オーエンス健康プラザ 館長


費用は無料!
気分転換にぜひ、ご参加ください。

申込先:保健センター TEL 042-378-3421


【日時】
10月31日(月)
13時30分〜16時00分

【会場】
稲城市立病院健診外来棟2階講座室、
オーエンス健康プラザ

【対象】
20〜64歳の市民の方。
医師より運動制限を受けていない方。

【定員】
20名(残りわずか)

【申込み〆切り】
10月17日(月)


【申込み・問合せ先】
稲城市保健センター
TEL 042-378-3421
FAX 042-377-4944

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