[稲城市メール配信サービス] 防災・防犯 (No.545204)
【稲城市からのお知らせ】〆切間近『こころとからだが かる〜くなる講座』の参加者募集中
2016/10/14 13:07:27
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最近、からだが疲れていたり、
眠りにくかったり、
ストレスがたまっているな、
と感じていませんか？
ご自宅で１人簡単にできるリラックス運動や
ストレスと上手につきあうコツが学べる
『こころとからだが
かる〜くなる講座』
を、10月31日（月）に行います♪
内容
・ストレスに早めに気づき日ごろから対処する方法
・ストレス解消に効果的なリラックス運動
講師
・(株)越谷心理支援センター 心理士
・オーエンス健康プラザ 館長
費用は無料！
気分転換にぜひ、ご参加ください。
申込先：保健センター TEL 042-378-3421
【日時】
10月31日（月）
13時30分〜16時00分
【会場】
稲城市立病院健診外来棟2階講座室、
オーエンス健康プラザ
【対象】
20〜64歳の市民の方。
医師より運動制限を受けていない方。
【定員】
20名（残りわずか）
【申込み〆切り】
10月17日(月)
【申込み・問合せ先】
稲城市保健センター
TEL 042-378-3421
FAX 042-377-4944
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