[稲城市メール配信サービス] 防災・防犯 (No.435738)

参加者募集中です。　健康づくり運動教室
「1日10分！脂肪が燃える！〜生活の中の運動チャンスが見つかります！〜」

　毎日の生活の中には意外に体を動かす機会が多くあります。室内で、屋外で、職場で、家事をしながら、、、動き方を工夫することで脂肪の燃焼につながります。
　普段の生活の中で脂肪燃焼の運動チャンスを見つけてみませんか？

【対象】20歳〜64歳の市民で医師より運動制限を受けていない方　　　　　　　　　　
【日時】5月16日（月）　午後2時〜4時（受付開始1時20分〜）
【場所】ふれんど平尾
【内容】健康運動指導士による講話と実技
【定員】20名　　
【参加費】　無料
【申込み】4月15日（月）までに稲城市保健センターへ電話にてお申込みください。

【申込み・問い合わせ】
稲城市保健センター（〒206-0804稲城市百村112-1）
電話 042-378-3421

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