【稲城市からのお知らせ】参加者募集!介護予防体操教室( 3 ヵ月コース)
2023/04/05 12:00:58
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自分のペースで取り組めるパーソナルトレーニング形式で行います。さらに、低負荷でストレッチ効果の高いマシーンの利用が可能です。マシーンを使ったことがない方でも指導員がサポートするため安心です。
運動習慣を身に着け健康的な生活を送りましょう。詳細は市ホームページをご覧ください。 https://www.city.inagi.tokyo.jp/kenko/koureifukushi/kaigoyobou/kaigoyoboutaisoukyousitu2.html ▼対象 介護保険の認定を受けていない65歳以上の方 ▼日時 〇初回=5月8日(月)午前10時〜12時 〇2回目以降=5月16日〜7月28日の火・金曜日の午後1時〜5時 ※初回は参加必須。2回目以降は個別で日程調整可。 ※全12回(1人あたり週1回、1時間程度) ▼会場 WA!ホグレルジム ▼定員 10人程度 ▼費用 無料 ▼申込方法 申込書を持参、郵送〔4月21日(金)必着〕 ※申込書は市HP・高齢福祉課・各地域包括支援センター・若葉台出張所で入手可 ▼申込先 稲城市役所高齢福祉課、地域包括支援センター(持参のみ) ▼問い合わせ先 高齢福祉課高齢福祉係 電話042─378−2111 ※このメールには返信しないでください。返信メールにはお答えできません。 ■パソコン・スマートフォン等から登録内容の変更及び削除をされる方は、こちらからお願いします。 http://www.ikkr.jp/app/user/13225/edit/showAddressInput.do ■携帯電話から登録内容の変更及び削除をされる方は、下記アドレスに空メールを送信してください。 inagicity@emp.ikkr.jp |
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