[稲城市メール配信サービス] 防災・防犯 (No.1292080)
【稲城市からのお知らせ】自宅でできる介護予防体操の動画を公開しています
2020/04/24 15:10:38
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外出自粛のご協力、ありがとうございます。外出の自粛により、身体が弱まらないように、介護予防体操の動画を公開しています。今回は、肩・首・腕のストレッチについて紹介します。
負荷が小さいため気軽にできる体操ですが、毎日、何回か継続することで、筋力の維持に役立ちます。無理のない範囲で、ぜひ試しにやってみて、ご家族などにご紹介ください。
YouTube（ユーチューブ）で、稲城市動画チャンネルを公開しています。
▼介護予防体操（肩・首・腕のストレッチ）
https://youtu.be/Fd5eHW-0LGM
▼問い合わせ 稲城市高齢福祉課地域支援係（電話042-378-2111）
※このメールには返信しないでください。返信メールにはお答えできません。
■パソコン・スマートフォン等から登録内容の変更及び削除をされる方は、こちらからお願いします。
http://www.ikkr.jp/app/user/13225/edit/showAddressInput.do
■携帯電話から登録内容の変更及び削除をされる方は、下記アドレスに空メールを送信してください。
inagicity@emp.ikkr.jp
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12月2日からマイナンバーカードを健康保険証として利用することを基本とする仕組みに移行し、被保険者証の発行は終了となりますが、現在お手元にあ |
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毎年12月3日から9日は障害者週間です。障害者週間に合わせたイベントを実施しますので、ぜひご参加ください。詳細は市ホームページをご覧ください |
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「2024年11月20日19時13分」頃に「稲城市大丸1012番地」付近で発生した「中高層建物火災」は、誤報と判別されました。稲城市消防本部 |
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「2024年11月20日19時13分」頃に「稲城市大丸1012番地」付近で「中高層建物火災」が発生しました。次のURLをクリックすると外部サ |
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■本日(11月20日(水))、稲城市内に、警視庁捜査二課をかたる者からウソの電話が入っています。主な入電地区は以下のとおりです。・押立■電話 |
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