【稲城市からのお知らせ】自宅でできる介護予防体操の動画を公開しています
2020/04/24 15:10:38
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外出自粛のご協力、ありがとうございます。外出の自粛により、身体が弱まらないように、介護予防体操の動画を公開しています。今回は、肩・首・腕のストレッチについて紹介します。
負荷が小さいため気軽にできる体操ですが、毎日、何回か継続することで、筋力の維持に役立ちます。無理のない範囲で、ぜひ試しにやってみて、ご家族などにご紹介ください。 YouTube(ユーチューブ)で、稲城市動画チャンネルを公開しています。 ▼介護予防体操(肩・首・腕のストレッチ) https://youtu.be/Fd5eHW-0LGM ▼問い合わせ 稲城市高齢福祉課地域支援係(電話042-378-2111) ※このメールには返信しないでください。返信メールにはお答えできません。 ■パソコン・スマートフォン等から登録内容の変更及び削除をされる方は、こちらからお願いします。 http://www.ikkr.jp/app/user/13225/edit/showAddressInput.do ■携帯電話から登録内容の変更及び削除をされる方は、下記アドレスに空メールを送信してください。 inagicity@emp.ikkr.jp |
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