[稲城市メール配信サービス] 防災・防犯 (No.1014840)

　参加者募集中です！生活習慣病予防教室
「ヒートショックにご用心！
〜健康診断で血圧、血中脂質の高めの方はご注意を！〜」

　急激な温度変化で、血圧の変動が激しくなり、めまいや脳梗塞、心筋梗塞などが起こることをヒートショックといいます。これには、高血圧をはじめとする生活習慣病が深く関係しています。生活習慣病を予防、重症化させないようにして、ヒートショックから身を守りましょう。管理栄養士による食事診断、オーエンス健康プラザの健康運動指導士による運動も体験できます。この機会にご参加ください。

対象
市内在住の30歳から64歳で医師から運動制限を受けていない方

日時
11月２日（金）午後1時〜4時(受付午後0時45分〜)

会場
城山公民館　２階視聴覚室

定員
15人(申込先着順)

費用
無料

内容
講話「ヒートショックを予防するための生活習慣」講師：管理栄養士
講師及び実技「生活習慣病の予防に効果的な運動」講師：健康運動指導士

申込期限
10月16日（火）までに電話でお申込みください。

申込み・問合せ
稲城市保健センター
電話：042-378-3421
FAX：042-377-4944

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