東京都で配信されている安全・安心メールマガジン

東京都からのお知らせです。

【自分、そして大切な人を守る特別期間】について
夏休みやお盆の時期を迎えます。自分や大切な人を守るために、感染防止対策の一層の徹底をお願いします。
また、万が一感染した時の自宅療養に備えて、「日常備蓄」を実践しましょう。
期間：令和4年8月21日（日曜日）まで

（１）自分や大切な人を守るためにできること
【感染リスクが高まる場面】
・人が集まる場所（イベントやお祭りなど）
主催者等による感染防止対策にご協力ください。
・マスクを外す場所（プールや海水浴など）
人との距離を確保し、飲食時の会話は控えてください。
・飲食する場所（会食やバーベキューなど）
大声は控え、飲食時以外はマスクを着用してください。長時間の会食はできるだけ控えてください。

【高齢者や基礎疾患を持つ方等と会う場合】
・面会にあたっては
事前に検査を受け、感染防止対策を徹底してください。会話をする際には正しくマスクを着用してください。出来るだけオンライン面会を活用してください。
・実家への帰省時
行く前と、帰ってからも検査を受けてください。帰省先でも感染防止対策を忘れずに実施してください。

【ご家庭】
・家の中では
エアコン使用中でも、こまめな換気を実施してください。
・外出時には
外出前の検温と、帰宅時の手洗い・手指消毒をお願いいたします。お子さんがいる場合には、塾や習い事、部活動の行き帰りにおける感染対策を特に徹底してください。

【通勤や勤務先】
・出勤前には
体調に少しでも異変があれば、出勤を控えてください。テレワークや時差出勤を活用してください。
・通勤電車では
正しくマスクを着用し、会話は控えてください。
・オフィスでは
人との接触を減らすために、テレビ会議を活用してください。更衣室、食堂などでは特に注意してください。

（２）自宅療養への備え　
普段使用している食料品や日用品・市販薬を少し多めに備える「日常備蓄」を実践しましょう。（1〜2週間分を目安に備えておきましょう。）

【備えておきたい食料品の事例】
・水分補給ができるもの
（スポーツ飲料、経口補水液、ゼリー飲料、ペットボトルや缶入りの飲料など）
・体調がすぐれない時でも食べやすいもの
（レトルトのおかゆ、パックごはん、そうめんなど）
・調理が不要で簡単に食べられるもの
（レトルト食品、缶詰、即席スープ、インスタント味噌汁、冷凍食品など）

【備えておきたい日用品の事例】
市販の総合感冒薬等の解熱鎮痛薬など、トイレットペーパー、体温計（電池残量も確認しましょう）、生理用品、アルコール消毒液、洗剤、マスク、手洗い石鹸、ごみ袋、衛生用品等の必要なもの、ティッシュペーパー


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