[府中市安全安心メール] 防災・防犯 (No.355325)

「食欲の秋」が近づいてきました。秋は食事がおいしく感じられ、ついつい食べすぎてしまいがちですね。
自分若しくは家族の食事について、何がとり過ぎで、何が不足しているのかを知り、健康づくりのために賢く選んでおいしく食べる健全食生活を学んでみませんか？

「あなたの食事は大丈夫？食事バランスガイドを使って健康になろう！」

【日時】９月30日（水曜日）午前10時半〜午後１時半

【会場】中央文化センター

【対象】市民（５／28、６／26に同講座を受講した方を除く）

【定員】先着15人

【費用】250円

【内容】
バランスのよい食事の講話、調理実習
＜実習献立＞
府中産黒米ごはん、めかじきのステーキ、かぼちゃのチーズ焼き、小松菜と桜えびの煮浸し

【講師】栄養士

【持ち物】
エプロン、三角巾、マスク、ふきん、台ふきん、手拭き用タオル、筆記用具

【申込み】
電話で健康推進課へ

【申込み・問合せ】
府中市福祉保健部健康推進課成人保健係
電話：042−368−6511


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