今日から始めるロコモ予防教室を開催します
2016/10/01 10:01:14
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今日から始めるロコモ予防教室(予約制)
ロコモティブシンドロームという言葉を聞いたことはありますか? ロコモティブシンドローム(ロコモ)は、運動器(筋肉・神経・関節・骨)に障害が起こり、立つ・歩くなどの機能が低下することです。 ロコモは寝たきりの原因となるため、介護予防のためにもロコモ予防は大切です。このセミナーで自分の骨密度とロコモ度を知り、予防のポイントを学びませんか? ※骨密度・ロコモ度の測定のみは受け付けておりませんので、予めご了承ください。 【日程・場所】 11月 7日(月曜日) 保健福祉センター 11月12日(土曜日) 保健福祉センター 11月17日(木曜日) 西白井複合センター 【時間】 1コース 9時30分から10時30分 2コース 10時45分から11時45分 ※時間は、各日程とも1・2どちらかのコースをお選びください。受付は各コース開始15分前から行います。 【対象】 20歳以上の市民で、現在骨粗しょう症の治療を受けていない方 【定員】 各コース15人 【持ち物】 筆記用具、健康ファイル(持っている人のみ) 【参加費】 無料 【申込期間】 10月1日(土曜日)から先着順 ※電話は10月3日(月)より開始 【申込方法】 電話かEメールで、健康課健康づくり推進班まで 電話 497-3494 Eメール kenkou@city.shiroi.chiba.jp ※Eメールの場合は、件名に「今日から始めるロコモ予防教室」、本文に氏名、年齢、住所、電話番号、日程とコース、場所を入れてください。 ※骨密度測定は、右足のかかとで行います。素足になりますので、ストッキング等脱ぎにくいものは避けてください。 【お問い合わせ】 健康福祉部 健康課 健康づくり推進班 〒270-1492 千葉県白井市復1123番地 電話番号 047-497-3494 *********************** このメールは送信専用です。返信はできません。 しろいメール配信サービス 登録情報の変更・削除はこちら shiroi@city-shiroi.jp *********************** |
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しろいメール配信サービス [03/27 09:05:22]
期間中の犯罪発生件数は、20件(前年比+10件)でした。届出日、発生場所、被害品や被害状況などは次のとおりです。【邸宅侵入・侵入盗】2件3/ |
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しろいメール配信サービス [03/24 23:13:22]
白井市内にて竜巻注意情報が発表されました。頑丈な建物内に移動するなど、安全を確保してください。以下に発報元の気象庁の情報を掲載します。=== |
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しろいメール配信サービス [03/24 22:23:08]
白井市内にて竜巻注意情報が発表されました。頑丈な建物内に移動するなど、安全を確保してください。以下に発報元の気象庁の情報を掲載します。=== |
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しろいメール配信サービス [03/21 13:25:16]
(防災行政無線にて放送した内容をお知らせしています。)こちらは「ぼうさいしろい」、白井市役所です。本日、正午ごろ、白井市富塚付近で、サルが目 |
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しろいメール配信サービス [03/19 08:37:00]
白井市内にて竜巻注意情報が発表されました。頑丈な建物内に移動するなど、安全を確保してください。以下に発報元の気象庁の情報を掲載します。=== |