[しろいメール配信サービス] 防災・防犯 (No.371124)

野菜をおいしく食べて腸ピカ大作戦

便秘を予防し、おなかの中からきれいになるために旬の野菜を使ったメニューを作ります。
バランスの良い食生活にについてのミニ講話もあり、生活習慣病を見直すきっかけになります。
◆開催日・対象◆
１１月５日（木）、１０日（火）
◆会場◆
保健福祉センター（市役所隣）
◆定員◆
各日２０名（申し込み順）
市内在住一般
◆時間◆
午前１０時００分から午後１時３０分
（受付：午前１０時１５分から）
◆実習献立◆
ごはん、みそ汁、魚とレンコンの甘酢ソース、かぼちゃのサラダ、デザート
◆持ち物◆
・エプロン・三角巾（大判のハンカチ）・手拭き用タオル・参加費４００円・筆記用具
◆申し込み方法◆
住所、氏名、電話番号、参加希望日をＥメールまたは電話で健康づくり推進班へ。申し込み受付は先着順のため、定員になり次第締め切ります。
◆申し込み先◆
白井市役所　健康課
電話番号047−497−3494
mail　kenkou@city.shiroi.chiba.jp

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