[しろいメール配信サービス] 防災・防犯 (No.229559)

健康づくり講演会
『自分の眠りに満足していますか？ぐっすり朝まで快眠術！』を開催します。

毎朝すっきり目が覚めない、寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚めてしまうなどで、午前中は頭がボーっとしてしまうなんてことはありませんか？

今回は、睡眠の悩みを解消し、朝までぐっすり快眠できるヒントをわかりやすくお話しします。

ご自身の眠りに満足していない方、ご興味のある方、どなたでもご参加ください。
※申し込みが必要です。

日時：2月7日(土)　午後1時30分〜3時30分（受付1時15分から）
場所：保健福祉センター2階検診室
対象：一般80人（先着順）
講師：公益財団法人精神・神経科学振興財団理事　大川匡子さん
江戸川大学社会学部人間心理学科講師 浅岡章一さん

申込方法：電話かＥメールでお申し込みください。

Ｅメールの場合は、件名に「健康づくり講演会」と記入し、氏名・年齢・お住まいの地区・電話番号を入力ください。

問合せ・申込：白井市役所　健康課　健康づくり推進班
電話：047-497-3494
Ｅメール：kenkou@city.shiroi.chiba.jp


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