[しろいメール配信サービス] 防災・防犯 (No.1415949)

　いつまでも健康で若々しい体をつくるために、食生活を見直してみませんか。女性が気になる脂質異常症、骨粗しょう症、貧血、便秘、更年期障害などに効果的な食事を、栄養士の講話や調理デモンストレーションなどで紹介します。

■日時
12月4日（金）10:00〜11:30（受付9:45〜）

■場所
保健福祉センター　1階集団指導室

■対象
市内在住の女性　12人（申し込み順）

■調理デモンストレーションのメニュー
青魚の玉ネギソースがけ、ひじきと3色豆のサラダ、きのことじゃがいものミルクみそ汁
※試食の提供はありません

■持ち物
筆記用具、飲み物

■参加費
無料

■申し込み方法・問い合わせ先
11月27日（金）までに、住所、氏名、電話番号、年齢を電話もしくはメールにて健康づくり推進係へお知らせください。メールの場合は、件名を「ヘルシー食育講座　体の中から美人になろう！」としてください。

■新型コロナウイルス感染予防について
参加の際はマスクを着用し、受付時の検温・体調確認にご協力ください。発熱やかぜ症状がある場合は、参加を控えてください。


白井市役所健康課　健康づくり推進係
電話番号047-497-3494
メール　kenkou@city.shiroi.chiba.jp

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