生活習慣病予防教室「コレステロール改善術」開催のお知らせ
2019/05/15 08:31:12
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悪玉コレステロールを下げるポイントや生活で身近に取り入れられる生活習慣病予防の食事や運動について、楽しく学べる教室を開催します。
昨年度、教室に参加した方の半数以上に、悪玉コレステロール値の改善がみられています! 生活習慣改善のヒントを探してみませんか? ●日時 1日目 6月12日(水)10時00分から12時00分 2日目 6月19日(水)10時00分から12時00分 3日目 6月26日(水)10時00分から12時00分 ●場所 西白井複合センター ●対象 市内在住でコレステロール値などが気になり始めた人 ●定員 25人(申し込み順) ●参加費 200円(スイーツ代)2日目のみ ●内容 【1日目】 ・保健師による講話「脂質異常症って?〜メカニズムと予防のポイントを知ろう〜」 ・スポーツ推進員による運動実習「自宅でできる!コレステロールを下げる運動」 【2日目】 ・歯科衛生士による歯みがき実習「歯周病を予防しよう」 ・栄養士による講話「コレステロールを上げる食品・下げる食品」 ・ヘルシースイーツの試食 ・健康目標の記入「わたしの健康目標を書こう」 【3日目】 ・スポーツ推進員による運動実習「ウォーキングのコツ」 ・健康目標の振り返り ●申込み方法・問合せ先 住所、氏名(カナ)、生年月日、電話番号を電話かメールでお知らせください。 メールの場合は、件名を「コレステロール改善術」としてください。 健康課健康づくり推進係 電話:047-497-3494 E-mail:kenkou@city.shiroi.chiba.jp ●締切り 5月31日(金)まで 申し込み順で、定員が埋まり次第締切らせていただきます。 *********************** このメールは送信専用です。返信はできません。 しろいメール配信サービス 登録情報の変更・削除はこちら shiroi@city-shiroi.jp *********************** |
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しろいメール配信サービス [03/26 13:17:02]
3月1日から3月15日までの白井市内犯罪発生状況〜期間中の発生件数は、10件(前年比+1件)でした。〜※発生場所届出日【倉庫荒し】1件谷田3 |
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しろいメール配信サービス [03/25 11:44:52]
(防災行政無線にて放送した内容をお知らせしています。)こちらは「ぼうさいしろい」、白井市役所です。印西警察署からのお知らせです。本日、市役所 |
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しろいメール配信サービス [03/21 11:42:41]
(防災行政無線にて放送した内容をお知らせしています。)こちらは「ぼうさいしろい」、白井市役所です。印西警察署からのお知らせです。本日、市役所 |
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しろいメール配信サービス [03/21 09:10:32]
白井市が観測域に入る千葉県北西部において、震度4の地震が観測されました。余震の恐れがありますので、十分注意してください。以下に発報元の気象庁 |
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しろいメール配信サービス [03/21 09:09:05]
強い揺れに備えてください。以下に情報元の気象庁の情報を掲載します。=========「緊急地震速報(警報)」地震ID:20240321090 |