[きさらづ安心・安全メール] 防災・防犯 (No.592894)

　千葉県でインフルエンザ警報が発令されました。
インフルエンザは、突然の発熱、頭痛、関節痛など、普通の風邪に比べて全身症状が強く、気管支炎や肺炎などを合併し重症化しやすいため注意が必要です。

インフルエンザを予防するために、バランスのよい食事と十分な睡眠を心がけ、帰宅後にはうがいと手洗いをしましょう。室内を適度な湿度（50〜60％）に保つことも効果的です。
咳やくしゃみが出たら、咳エチケットやマスクの着用を心がけましょう。
インフルエンザが疑われる場合には、早めに医療機関を受診しましょう。
　
　

木更津市役所　健康推進課　0438(23)1300

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