[やしお840メール配信サービス] 防災・防犯 (No.1240995)
冬の冷え対策は万全に
2020/01/10 10:00:29
|
|
手足がかじかむ冬の冷えを経験したことはありませんか？体が冷えることによって、血液の流れが悪くなり、頭痛、肩こり、手足や腰などに冷えの症状が発生します。
次のことを参考に、冷え対策に努めましょう。
1．主食、主菜、副菜など、バランスの良い食事を取りましょう。
2．甘いもの、高脂肪のものは控えましょう。過度の糖分や脂肪は血糖や中性脂肪を増やし、血行不良の原因になります。
3．ストレッチやマッサージ、ぬるめのお風呂で体を温めて血行をよくしましょう。
4．温かい食べ物や飲み物を摂りましょう。
問合せ 八潮市立保健センター 048-995-3381
このメールは送信専用です。返信はできません。
やしお840メール配信サービス
登録情報の変更／退会は下記のアドレスへ空メールを送信してください。
yashio@840mail.jp
|
|
スポンサーリンク
|
 |
本日11月23日（土）に「楽しく体験!!ヤッキーひろば」を開催します。是非ご参加ください。【講座名】(1)バスボム（入浴剤）づくり※定員に達 |
|
本日、全国瞬時警報システム（Jアラート）の全国一斉情報伝達試験が実施されます。本市でも防災行政無線により試験放送が流れますので、御理解と御協 |
|
本日、大原小学校で令和6年度八潮市総合防災訓練を実施します。本通知は訓練の一部として配信しております。皆様の御理解と御協力をお願いします。※ |
|
令和６年１２月１０日に、やしお８４０メール配信サービスをリニューアル予定です。リニューアルに伴い、メールで配信した内容を「市公式ＬＩＮＥ」で |
|
令和7年度入所の保育所・認定こども園・小規模保育施設および学童保育施設の申請についてご案内します。【受付期間】11月14日（木曜日）から18 |
埼玉県のメールマガジン (52) Today Yestaday
51,082犯罪情報官NEWS New!
5,371坂戸市 メール配信サービス New!
4,775ところざわほっとメール
4,361越谷cityメール配信サービス
3,832埼玉県防災情報メール
3,768久喜市防災行政無線情報メール
3,437草加市あんしんメール New!
3,127上尾市メールマガジン
2,951かぞホッとメール New!
2,829やしお840メール配信サービス New!
2,810志木市 メール配信サービス
2,725東松山いんふぉメール
2,410深谷市メール配信サービス New!
2,279朝霞市メール配信サービス
1,933三芳町地域コミュニティメール
1,778幸手市 防災・防犯情報のメール配信サービス New!
1,491鴻巣市防災行政無線放送メールサービス
1,481戸田市防災情報メール
1,480桶川市防災情報メール
1,369寄居町メール配信サービス
1,189北本メール
1,160蓮田市安心・安全メール
1,146入間市 メール配信サービス「茶の都（くに）メール」
1,046つるがしまメールマガジン
1,002小江戸川越防犯のまちづくり情報メール配信サービス
997嵐山町あんしんメール
937上里町防災情報メール
752伊奈町 緊急情報メール
694越生町メール配信サービス
652神川町防災情報メール
553ふじみ野市 防災無線放送内容メール配信サービス
479和光市防災・防犯情報メール
397川越市防災情報メール配信サービス
282小川町メール配信サービス
197美里町 行政情報メール
194川口市防災気象メール
175川島町 かわべえメール
135白岡市安心安全メールサービス
130安心安全メール「かすかべ」
93杉戸町メール配信サービス「すぎめー。」
84松伏町 マップーメール（松伏町メール配信サービス）
80富士見市 防災メール
67羽生市メール配信サービス
62きさい安全安心メールサービス
47秩父市安心・安全メール
15吉川市 安全・安心メールサービス
0熊谷市メール配信サービス メルくま
0狭山市 メール配信サービス
0小鹿野町 ちちぶ安心・安全メール
0本庄市防災行政無線メール配信サービス
0ふじみ野市防犯情報メール配信サービス
0美里町災害情報メール
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中！
登録されてないメールマガジンがある場合、
こちらより連絡ください。
ご協力よろしくお願いします。