[つるがしまメールマガジン] 防災・防犯 (No.2237095)
子育て&健康メール(令和6年9月13日)
2024/09/13 12:00:02
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・今日からできるお口のケアで健康づくり 9月19日(木)・令和7年1月17日(金)、両日13時30分〜15時、北市民センターで、市内在住65歳以上で2日間参加可能な方を対象に、今日からできるお口のケアで健康づくりを開催します。 講師はおにまる歯科医院院長の鬼丸乙彦さんです。 料金は無料です。 当日は筆記具、あれば使用済みの歯ブラシをお持ちください。 歯ブラシと歯間ブラシをプレゼントします。 入れ歯の方も大歓迎です。 申込み、お問合せは9月17日(火)までに健康長寿課健康増進担当へ電話、または専用フォームから。 申込みはこちら https://logoform.jp/form/chro/580159
・健康管理講習 10月3日(木)、14時〜16時、鶴ヶ島市商工会館で、健康管理講習を開催します。 講師は女子栄養大学准教授の西村早苗さんです。 料金は無料です。 申込み、お問合せは、9月19日(木)までに鶴ヶ島市商工会(049・287・1255)へ電話。
◆熱中症予防対策をしましょう! 熱中症は気温が高い屋外だけでなく、曇りの日や室内、夜間寝ているときにも発症する危険があります。 次のポイントに気を付けて、熱中症を予防しましょう。 ■昼夜を問わず、室温は28℃以内、湿度70%以下を保つ ■遮光カーテンやすだれを使い、日差しをさえぎる ■危険度が高い日、高い時間の外出は控える ■外出の際は涼しい服装で、日傘や帽子を活用する ■のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をする(大量に汗をかいたときは塩分も補給) お問合せは、健康長寿課健康増進担当へ。 詳細はこちら https://www.city.tsurugashima.lg.jp/page/page010530.html
-------------------------------------- 鶴ヶ島市ウェブサイト http://www.city.tsurugashima.lg.jp/ 提供:鶴ヶ島市秘書広報課 ※このメールには返信できません --------------------------------------
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・ファミリー・サポート・センター提供会員講習会(1)6月12日(木)(2)6月13日(金)全2日間、10時〜15時、市役所102会議室で、育 |
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・体を動かして笑顔になろう!楽しさ満点のキッズ体幹トレーニング6月7日(土)、(1)14時〜15時(2)15時15分〜16時15分、海洋セン |
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・子育て講座「知りたい!聞きたい!おむつはずれ」〜こどもの心やからだの発達に合わせた始め方・進め方〜(1)5月27日(火)(2)6月5日(木 |
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・自分の元気度をチェックしよう!1日目(1)5月20日(火)北市民センター(2)5月22日(木)西市民センター・2日目5月26日(月)北市民 |
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・お口から始める健康づくり(1)5月29日(木)(2)8月21日(木)、両日13時30分〜15時、(1)市役所6階打合せスペース(2)市役所 |
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