[つるがしまメールマガジン] 防災・防犯 (No.1345733)

・新型コロナウイルスへの感染を防ぐために
昨日（7月16日）、埼玉県内では、感染陽性者が49名確認されています。
感染の拡大を防ぐためには、一人ひとりの対策が非常に重要です。
引き続き、密集・密接・密閉を避けるだけでなく、マスクの着用やこまめな手洗いなど、感染を防ぐための行動を心がけましょう。
新型コロナウイルス感染症情報はこちらhttps://www.city.tsurugashima.lg.jp/page/dir007486.html

・おうちでできる簡単体操でフレイル予防！
新型コロナウイルスの感染拡大に伴い外出を控え、体を動かす機会が少なくなっている中で、気を付けたいのがフレイル（体や認知機能、社会とのつながりなどが低下した虚弱な状態）の進行です。
市のホームページでは、シニアの皆さんにおすすめの自宅でできる簡単な運動を、市長自ら実践したオリジナル動画で紹介しています。
無理なく楽しく体を動かし、健康な毎日を過ごしましょう。
詳細はこちらhttps://www.city.tsurugashima.lg.jp/page/page007097.html



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http://www.city.tsurugashima.lg.jp/
提供：鶴ヶ島市秘書広報課
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