熱中症予防への道「こまめな水分補給」
2024/07/26 18:00:22
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1日に6〜8回、コップ1杯程度(約200ml)の水を飲むように心がけましょう。
人の体は、水分を1度に大量摂取しても吸収できません。 暑い日はじわじわと汗をかいていますが、軽い脱水状態ではのどの渇きは感じにくいので、のどが渇いたと感じる前のこまめな水分補給が重要です。なお、大量に汗をかいたときには塩分も補給してください。 詳しく知りたい方は市ホームページ「熱中症に気をつけましょう」をご覧ください。 https://www.city.soka.saitama.jp/cont/s1510/010/004/001/PAGE000000000000076909.html 健康づくり課 電話:048ー922ー1156 FAX :048ー922ー1516 -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/soka/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/soka/home |
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令和7年度4月の測定結果については、次のとおりです。【測定結果】最大値0.08マイクロシーベルト/時間最小値0.07マイクロシーベルト/時間 |
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草加市あんしんメール [04/18 16:20:47]
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