[三芳町地域コミュニティメール] 防災・防犯 (No.2487732)

脂肪を燃やせ！筋力アップ講座〜二刀流エクササイズ〜（中央公民館）

楽しく動いて、カラダもココロも元気に！
この3日間コースでは、
○血管年齢・野菜摂取量チェック
○ AI姿勢分析で自分のカラダを見える化
○ 生活習慣病予防のミニ講座
○サーキットトレーニング（有酸素＋筋トレ）
盛りだくさんのプログラムで、健康づくりをサポートします！

「運動を始めたい」「健康が気になる」「楽しく続けたい」そんなあなたにぴったりの内容です！ 皆さまのご参加を心よりお待ちしています！

【定員　50名（要予約・先着順）】

▼Web申込み
下記URLより、簡単にお申込みが可能です。12月4日（木）が申込締切です。
https://logoform.jp/form/Cbej/1131695

▼当日のスケジュールは、下記をご覧ください。
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日時：12月16日（火）、25日（木）、１月14日（水） ３日間1コース
　　　 10時〜11時45分
場所：中央公民館　ホール
対象：20歳以上の住民
定員：50名（定員になり次第、予約締め切り）

詳細は、下記ホームページをご覧ください。
https://www.town.saitama-miyoshi.lg.jp/choju/project/
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【問合せ先】
三芳町役場　健康増進課　健康推進担当
TEL　049-258-0019（内線188-191）