[ところざわほっとメール] 防災・防犯 (No.2579140)

パソコン版へ

スポンサーリンク

埼玉県 - ところざわほっとメール
公式サイト

【申込期間延長：5月29日まで】トコろん元気百歳体操のサポーター『トコフィット養成講座』を開催します

2026/05/26 10:00:34

トコろん元気百歳体操とは、手や足におもりをつけてゆっくり動かすことにより、とても手軽に効果的に筋力をアップすることができる体操です。
理学療法士の指導のもと、トコろん元気百歳体操の知識や技術を身につけ、ご自分やご家族の健康に役立てながら、この体操のサポーター『トコフィット』として地域で活躍してみませんか？

■期間
6月3日、6月10日、6月17日、6月24日、7月1日、7月8日のいずれも水曜日全6回

■時間　
午後2時〜4時(全日程)

■会場　
所沢市こどもと福祉の未来館

■対象　
講座終了後『トコろん元気百歳体操』を実施するサポーターとして月1〜4回程度活動できる方

■定員
先着30名

■費用　
無料

■持ち物　
飲み物・汗拭きタオル・筆記用具
※動きやすい服装と靴でご参加ください

■申込み
電話・FAXまたは窓口

■申込み・問い合わせ
所沢市福祉部高齢者支援課
電話：04-2998-9120
FAX：04-2998-9138

■締め切り
5月29日(金)まで（期間を延長いたしました）

■参考リンク（所沢市ホームページ）
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16404

登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/

※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞

スポンサーリンク

ところざわほっとメールの最新 (5件)

	老人憩の家さくら荘　マンドリンコンサートを開催します。〔埼玉県〕ところざわほっとメール [06/16 09:53:23] 老人憩の家さくら荘では、マンドリンコンサートを開催します。マンドリン特有の繊細で煌びやかな音色は、聴く人の心を癒やしてくれます。初夏の午後の
	【受講者募集】認知症サポーター養成講座を開催します！〔埼玉県〕ところざわほっとメール [06/15 09:00:36] 認知症への理解を深め、地域で支え合う力を育みましょう。どなたでも参加ができ、日常で役立つ知識と接し方を学べます。地域の安心して暮らせる環境づ
	光化学スモッグ情報〔埼玉県〕ところざわほっとメール [06/13 16:20:46] 2026年6月13日16時20分埼玉県の県南西部に発令されていた光化学スモッグ注意報は、解除されました。※本メールは埼玉県が発信した情報を元
	光化学スモッグ情報〔埼玉県〕ところざわほっとメール [06/13 15:20:49] 2026年6月13日15時20分埼玉県の県南西部に、光化学スモッグ注意報が発令されました。健康被害にあわないために、・不要不急の外出や、屋外
	特殊詐欺に関するお知らせ〔埼玉県〕ところざわほっとメール [06/12 17:05:57] 所沢警察署から特殊詐欺に関するお知らせをいたします。現在、所沢市内において、カード会社や宅配業者、警察官などを装い、「不正使用のため、カード

スポンサーリンク

埼玉県のメールマガジン (52) Today Yestaday

58,138犯罪情報官NEWS New! 6,358坂戸市メール配信サービス 5,251ところざわほっとメール New! 5,088越谷cityメール配信サービス New! 4,799久喜市防災行政無線情報メール New! 4,431埼玉県防災情報メール 4,173草加市あんしんメール New! 3,489かぞホッとメール 3,462上尾市メールマガジン New! 3,113志木市メール配信サービス 3,097東松山いんふぉメール New! 3,091やしお840メール配信サービス New! 2,678深谷市メール配信サービス 2,519朝霞市メール配信サービス 2,443幸手市防災・防犯情報のメール配信サービス New! 2,073三芳町地域コミュニティメール New! 1,633桶川市防災情報メール New! 1,591鴻巣市防災行政無線放送メールサービス New! 1,579寄居町メール配信サービス 1,481戸田市防災情報メール 1,436北本メール 1,337蓮田市安心・安全メール New! 1,206嵐山町あんしんメール New! 1,146入間市メール配信サービス「茶の都（くに）メール」 1,125つるがしまメールマガジン New! 1,074上里町防災情報メール New! 1,002小江戸川越防犯のまちづくり情報メール配信サービス 846伊奈町緊急情報メール New! 769越生町メール配信サービス 765神川町防災情報メール 692川越市防災情報メール配信サービス New! 553ふじみ野市防災無線放送内容メール配信サービス 479和光市防災・防犯情報メール 282小川町メール配信サービス 197美里町行政情報メール 194川口市防災気象メール 175川島町かわべえメール 135白岡市安心安全メールサービス 130安心安全メール「かすかべ」 95富士見市防災メール New! 93杉戸町メール配信サービス「すぎめー。」 84松伏町マップーメール（松伏町メール配信サービス） 67羽生市メール配信サービス 62きさい安全安心メールサービス 47秩父市安心・安全メール 15吉川市安全・安心メールサービス 0熊谷市メール配信サービスメルくま 0狭山市メール配信サービス 0小鹿野町ちちぶ安心・安全メール 0本庄市防災行政無線メール配信サービス 0ふじみ野市防犯情報メール配信サービス 0美里町災害情報メール

スポンサーリンク

「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中

「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中！
登録されてないメールマガジンがある場合、こちらより連絡ください。ご協力よろしくお願いします。

パソコン版へ