1. 防犯・防災
  2. 埼玉県
  3. ところざわほっとメール
  4. 【参加者募集】トコろん元気百歳体操のサポーター『トコフィット』の養成講座を開催します！(2025/05/12 10:00:32)

[ところざわほっとメール] 防災・防犯 (No.2366207)

パソコン版へ
スポンサーリンク

埼玉県 - ところざわほっとメール

【参加者募集】トコろん元気百歳体操のサポーター『トコフィット』の養成講座を開催します！
2025/05/12 10:00:32
トコろん元気百歳体操とは、手や足におもりをつけてゆっくり動かすことにより、とても手軽に効果的に筋力をアップすることができる体操です。
理学療法士の指導のもと、トコろん元気百歳体操の知識や技術を身につけ、ご自分やご家族の健康に役立てながら、この体操のサポーター『トコフィット』として地域で活躍してみませんか？

■期間
6月4日、6月11日、6月18日、6月25日、7月9日、7月16日のいずれも水曜日 全6回

■時間　
午後2時〜4時(全日程)

■会場　
所沢市こどもと福祉の未来館

■対象　
講座終了後『トコろん元気百歳体操』を実施するサポーターとして月1〜4回程度活動できる方

■定員
先着30名

■費用　
無料

■持ち物　
飲み物・汗拭きタオル・筆記用具
※動きやすい服装と靴でご参加ください

■申込み
電話・FAXまたは窓口

■申込み・問い合わせ
所沢市 福祉部 高齢者支援課 電話：04-2998-9120、FAX：04-2998-9138

■締め切り
5月28日(水)まで

■参考リンク（所沢市ホームページ）
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=14667

登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/

※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞
スポンサーリンク

ところざわほっとメール の最新 (5件)

ところざわほっとメール
【参加者募集】6月17日健幸ウォーキング教室 〔埼玉県〕
ところざわほっとメール [06/02 10:00:30]
いつまでも健康で歩ける体をつくるために、ウォーキングの基礎と健康維持の秘訣について学びませんか。■日程令和7年6月17日(火)■時間午前10
ところざわほっとメール
セミナー動画「関係性の響きあう地域づくりによる虐待予防」を配信しています。 〔埼玉県〕
ところざわほっとメール [06/01 12:00:30]
所沢市は、明治安田生命保険相互会社と「健康増進に関する連携協定」を締結しています。同協定に基づく連携事業で、（公財）明治安田こころの健康財団
ところざわほっとメール
【必見】健診を受けて健康管理を！ 〔埼玉県〕
ところざわほっとメール [06/01 10:00:29]
健診は毎年受けることで、病気の早期発見や健康状態のチェックができます。下記の健診について開始しましたので、ぜひご受診ください。■所沢市国民健
ところざわほっとメール
所沢市の犯罪情勢（令和７年５月情報） 〔埼玉県〕
ところざわほっとメール [05/30 11:04:08]
空き巣に注意しましょう！最近、所沢市内で空き巣や忍び込みなど住宅を対象とした窃盗被害が多発しています。特に、深夜に忍び込むケースが増加してい
ところざわほっとメール
「柳瀬なんでも相談」の開催について 〔埼玉県〕
ところざわほっとメール [05/30 10:00:30]
■日時：令和７年６月３日（火）午前１０時から１２時まで※毎月第１火曜日午前１０時〜１２時（１月を除く）■会場：柳瀬まちづくりセンター２階学習
スポンサーリンク

埼玉県のメールマガジン (52) Today Yestaday

53,457犯罪情報官NEWS  New! 5,951坂戸市 メール配信サービス  New! 4,884ところざわほっとメール  New! 4,638越谷cityメール配信サービス  New! 3,925埼玉県防災情報メール 3,913久喜市防災行政無線情報メール  New! 3,655草加市あんしんメール  New! 3,218上尾市メールマガジン 3,116かぞホッとメール  New! 2,882志木市 メール配信サービス  New! 2,843やしお840メール配信サービス  New! 2,813東松山いんふぉメール 2,501深谷市メール配信サービス  New! 2,330朝霞市メール配信サービス  New! 2,050幸手市 防災・防犯情報のメール配信サービス  New! 1,975三芳町地域コミュニティメール  New! 1,541桶川市防災情報メール  New! 1,520鴻巣市防災行政無線放送メールサービス 1,481戸田市防災情報メール 1,442寄居町メール配信サービス 1,251北本メール 1,204蓮田市安心・安全メール 1,146入間市 メール配信サービス「茶の都（くに）メール」 1,075嵐山町あんしんメール  New! 1,072つるがしまメールマガジン 1,002小江戸川越防犯のまちづくり情報メール配信サービス 978上里町防災情報メール 770伊奈町 緊急情報メール 698越生町メール配信サービス 693神川町防災情報メール 553ふじみ野市 防災無線放送内容メール配信サービス 479和光市防災・防犯情報メール 469川越市防災情報メール配信サービス  New! 282小川町メール配信サービス 197美里町 行政情報メール 194川口市防災気象メール 175川島町 かわべえメール 135白岡市安心安全メールサービス 130安心安全メール「かすかべ」 93杉戸町メール配信サービス「すぎめー。」 84松伏町 マップーメール（松伏町メール配信サービス） 82富士見市 防災メール 67羽生市メール配信サービス 62きさい安全安心メールサービス 47秩父市安心・安全メール 15吉川市 安全・安心メールサービス 0熊谷市メール配信サービス メルくま 0狭山市 メール配信サービス 0小鹿野町 ちちぶ安心・安全メール 0本庄市防災行政無線メール配信サービス 0ふじみ野市防犯情報メール配信サービス 0美里町災害情報メール
スポンサーリンク
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中！
登録されてないメールマガジンがある場合、こちらより連絡ください。 ご協力よろしくお願いします。
パソコン版へ