【参加者募集】トコろん元気百歳体操のサポーター『トコフィット』の養成講座を開催します!
2024/10/09 12:03:04
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トコろん元気百歳体操とは、手や足におもりをつけてゆっくり動かすことにより、とても手軽に筋力アップが期待できる体操です。
この体操のサポーター『トコフィット』として地域で活躍してみませんか? ■期間 10月16日(水)、10月23日(水)、10月30日(水)、11月6日(水)、11月20日(水)、11月27日(水) 全6回 ■時間 午後2時〜4時(全日程) ■会場 所沢市こどもと福祉の未来館 ■対象 講座終了後『トコろん元気百歳体操』を実施するサポーターとして月1〜4回程度活動できる方。 ■定員 先着30名 ■費用 無料 ■持ち物 飲み物・汗拭きタオル・筆記用具 ※動きやすい服装と靴でご参加ください。 ■申込み 電話・FAXまたは窓口 ■申込み・問い合わせ 所沢市 福祉部 高齢者支援課 電話:04-2998-9120、FAX:04-2998-9138 ■締め切り 10月15日(火)まで 登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。 http://tokorozawa-hotmail.jp/ ※このメールは送信専用です。返信はできません。 <ところざわほっとメール> |
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ところざわほっとメール [10/09 12:03:04]
トコろん元気百歳体操とは、手や足におもりをつけてゆっくり動かすことにより、とても手軽に筋力アップが期待できる体操です。この体操のサポーター『 |
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ところざわほっとメール [10/09 11:03:03]
歩き方を意識して一緒にウォーキングしましょう。歩ける体づくりのための食事も学べます。■日程令和6年11月19日(火)、26日(火)の2日間■ |
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ところざわほっとメール [10/07 11:03:04]
「からだ改善!健康応援講座小手指公民館分館コース」参加者募集!健康は生活習慣の見直しからはじまります。小手指公民館分館にて、2日間のコースで |
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ところざわほっとメール [10/01 12:04:36]
所沢市は、明治安田生命保険相互会社と「健康増進に関する連携協定」を締結しています。同協定に基づく連携事業で、(公財)明治安田こころの健康財団 |
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ところざわほっとメール [10/01 09:36:14]
所沢市防犯対策室です。令和6年10月1日午前9時00分に以下の内容を放送しました。所沢警察署から、犯人逃走情報に関するお知らせをいたします。 |