小手指ウォーキング教室開催
2022/11/17 10:31:58
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冬の狭山湖を目指して楽しくウォーキングしませんか?
体力づくりや生活習慣病予防に効果的な歩き方を学べます。 ■日程 令和4年12月2日(金)・9日(金)2日間コース ■時間 10時から11時30分(受付9時30分開始) ■場所 小手指まちづくりセンター 1階ホール ■内容 狭山湖までの往復約5kmのコースをウォーキング ■対象 以下の条件を満たす市民の方 (1)医師から運動制限をされていない (2)血圧160/95未満 ■定員 先着20名 ■申込み・問合せ 電話または電子申請 ・電子申請はこちらから http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=10143 ・電話:04-2991-1813(所沢市保健センター健康づくり支援課) 登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。 http://tokorozawa-hotmail.jp/ ※このメールは送信専用です。返信はできません。 <ところざわほっとメール> |
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ところざわほっとメール [10/01 12:04:36]
所沢市は、明治安田生命保険相互会社と「健康増進に関する連携協定」を締結しています。同協定に基づく連携事業で、(公財)明治安田こころの健康財団 |
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ところざわほっとメール [10/01 09:36:14]
所沢市防犯対策室です。令和6年10月1日午前9時00分に以下の内容を放送しました。所沢警察署から、犯人逃走情報に関するお知らせをいたします。 |
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ところざわほっとメール [10/01 09:20:22]
令和6年度所沢・松井地区合同開催・家族介護支援事業介護者の集い「終活セミナー」を開催します。終活について日頃から気になっていて、早く始めない |
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ところざわほっとメール [09/30 12:03:18]
日常生活で腰痛を感じている方を対象とした教室です。痛みがひどくならないようなストレッチや運動方法を学んでみませんか?実技や姿勢のチェックも行 |
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ところざわほっとメール [09/30 11:23:51]
注意!市役所をかたる詐欺電話が急増中所沢警察署に、市役所を名乗る怪しい電話があったとの通報が多く寄せられています。・累積医療費の還付がありま |