[ところざわほっとメール] 防災・防犯 (No.1843300)

ホルモンの作用で年齢とともに体の不調を感じ始める３０〜５０代女性向けセミナーのご案内です。
心と体の変家を知り、「イキイキ」「キラキラ」した自分らしい毎日を送るための健康づくりを応援します。
毎年ご好評をいただいているセミナーです！ぜひ、お知り合いの方とご一緒にご参加ください。

日時：令和４年１１月１日(火)・８日(火)・１５日(火)の３回
いずれも１０：００〜１２：００　１日のみも可
会場：保健センター
対象者：市内在住の３０歳〜５０歳代女性
内容：
〈１回目〉女性の健康づくりの講話、姿勢の確認とストレッチの実習
〈２回目〉栄養や口腔ケアの講話(スープ付き)
〈３回目〉排泄トラブル予防の講話
費用：無料
定員：２０名　先着順(初めて受講の方優先)
申し込み方法：電話または電子申請　１０月５日(火)〜１０月２８日(金)まで受付
申し込み・問い合わせ：保健センター健康づくり支援課(TEL:04-2991-1813)

登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/

※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞