[ところざわほっとメール] 防災・防犯 (No.1820286)

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埼玉県 - ところざわほっとメール
公式サイト

初心者　健幸！ウォーキング教室（西コース）参加者募集中！

2022/09/13 10:53:13

ウォーキングを始めようとしている方、まだ始めたばかりの方向けの3日間の教室です。
歩行時の姿勢や健康づくりの講和、筋力トレーニングをします。
最終日はウォーキングで三ヶ島まちづくりセンターから八幡神社周辺まで散策します。

実施日：2022年10月4日(火)/2022年10月11日(火)/2022年10月25日(火)
時間：10：00〜11：30
場所：三ヶ島まちづくりセンター、八幡神社周辺散策（開催日によって実施場所が変わります。）
対象：所沢市に住民登録のある74歳以下の方
参加条件：
・3日間参加できる方
・医師から運動制限されていない
・血圧が収縮期160mmHg未満かつ収縮期95mmHg未満
（上記の値を超える場合は内容によっては見学していただく場合があります。）

定員：20名（まだ余裕があります。）

問い合わせ先：
所沢市保健センター健康づくり支援課　小林・石井
電話番号　04−2991−1813
FAX番号　04−2995−1178

登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/

※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞

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	気象警報〔埼玉県〕ところざわほっとメール [09/11 15:22:59] 所沢市危機管理室です。下記のとおり気象情報が発表されました。※大雨による河川の水位上昇に十分注意してください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2025
	竜巻注意情報〔埼玉県〕ところざわほっとメール [09/11 14:35:06] 所沢市危機管理室です。下記のとおり、竜巻注意情報が発表されました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝埼玉県竜巻注意情報第1号2025年9月11日14時3
	迷い人の発見に関するお知らせ〔埼玉県〕ところざわほっとメール [09/11 14:10:42] 所沢市防犯対策室です。所沢警察署から、迷い人の発見に関するお知らせをいたします。９月１０日に放送をしました、７７歳男性の迷い人につきましては
	【内容変更9月12日(金曜)開催】「健康教室」所沢美原総合病院編＞新所沢東公民館〔埼玉県〕ところざわほっとメール [09/11 11:52:29] 新所沢東まちづくりセンターでは地区内の所沢美原総合病院と協力体制を組み、地域の皆様の健康増進の一助となるよう、健康教室を開催しています。明日

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