[ところざわほっとメール] 防災・防犯 (No.1423759)
一緒に体操しませんか？「トコろん運動教室」申込み受付開始！
2020/12/04 09:30:41
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家で過ごす時間が増えて運動不足、年末年始に向けて運動を取り入れたい、そんな方に必見！一緒に気持ちよく体を動かしてみませんか。
「トコろん運動教室」は運動が苦手な方でも、自宅でも簡単にできる運動をご紹介しています。今年度最後の教室です。
☆トコトコ健幸マイレージにご参加中の方には、イベント参加ポイントが付きます。
この機会をお見逃しなく！
※身体的距離の確保、換気、消毒等、感染症対策を徹底して開催しています。
■内容
自宅でできる筋トレ、ストレッチ等
■日時
１２月２４日（木）午前１０時〜１１時
■場所
所沢市保健センター２階多目的ホール
■参加条件
・６４歳以下で所沢市に住民登録がある方
・医師から運動を制限されていない方
・血圧が収縮期１６０未満、拡張期９５未満の方
■定員
先着２０人（年度内１回限り）
■申込み・問い合わせ
１２月４日（金）から電話での申込み
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話 ０４−２９９１−１８１３
HP http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/karadakenkou/otonanohoken/kakusyukenkokyoshitu/kenkou20190624092146807.html
登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/
※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞
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「医療介護連携支援センター」の職員を名乗り、「還付金がある」といった内容で金融機関の情報等を聞き出そうとする電話が発生しています。不審な電話 |
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所沢市危機管理室です。下記のとおり国民保護情報が発表されました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「即時音声合成」2024年11月20日11時00分これ |
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ＳＮＳやインターネットの掲示板には、「簡単に儲かるバイトがある」、「高額な報酬がある」という甘い言葉で、特殊詐欺や強盗等の重大な犯罪に加担さ |
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所沢市危機管理室です。令和６年１１月２０日（水曜）午前１０時４５分に以下の内容を放送しました。「こちらは、防災ところざわです。（２回）本日、 |
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昭和37年4月2日〜昭和54年4月1日生まれの男性でクーポン券をお持ちの方は、令和7年3月31日(月)まで風しん抗体検査・予防接種が【無料】 |
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