「トコろん運動教室」申し込み受付中
2020/09/07 15:30:42
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昨年大好評だった「トコろん運動教室」を今年度も開催いたします!
現在9月分の申し込みを受付中です。 自宅にいる時間が長くて運動不足、簡単にできる筋トレのやり方を知りたい、運動は苦手など、運動に関する悩みを解決して、ご自宅でできる運動を一緒に学びませんか? そして、トコトコ健幸マイレージにご参加中の方は必見!特別に事業参加ポイントが付きます。 この機会をお見逃しなく! ■日時 9月28日(月)午後2時〜3時(申込受付9月4日〜) 9月29日(火)午前10時〜11時(申込受付9月4日〜) 10月23日(金)午前10時〜11時・午後2時〜3時(申込受付10月6日〜) 12月24日(木)午前10時〜11時(申込受付12月4日〜) ■場所 所沢市保健センター2階多目的ホール ■参加条件 ・64歳以下で所沢市に住民登録がある方 ・医師から運動制限をされていない方 ・血圧が収縮期160未満、拡張期95未満の方 ■定員 各回 先着20人 ■内容 自宅でできる筋トレ、ストレッチ等 ■申込み・問い合わせ 所沢市保健センター健康づくり支援課 電話 04−2991−1813 登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。 http://tokorozawa-hotmail.jp/ ※このメールは送信専用です。返信はできません。 <ところざわほっとメール> |
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ところざわほっとメール [04/17 13:04:52]
所沢市防犯対策室です。所沢警察署から、迷い人の発見に関するお知らせをいたします。4月14日に放送をしました、77歳男性の迷い人につきましては |
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ところざわほっとメール [04/14 16:15:12]
所沢市防犯対策室です。所沢警察署から、迷い人の発見に関するお知らせをいたします。4月12日に放送をしました、79歳男性の迷い人につきましては |
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ところざわほっとメール [04/14 10:15:58]
所沢市防犯対策室です。令和7年4月14日午前10時15分に以下の内容を放送しました。所沢警察署から、迷い人に関するお知らせをいたします。昨日 |
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ところざわほっとメール [04/12 13:00:56]
所沢市防犯対策室です。令和7年4月12日午後1時00分に以下の内容を放送しました。「所沢警察署から、迷い人に関するお知らせをいたします。昨日 |
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ところざわほっとメール [04/08 10:00:33]
「みんなのカフェ(認知症カフェ)」とは、認知症の人の意思が尊重され、できる限り住み慣れた地域の良い環境で、自分らしく暮らし続けることができる |