「トコろん運動教室」申し込み受付中
2020/09/07 15:30:42
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昨年大好評だった「トコろん運動教室」を今年度も開催いたします!
現在9月分の申し込みを受付中です。 自宅にいる時間が長くて運動不足、簡単にできる筋トレのやり方を知りたい、運動は苦手など、運動に関する悩みを解決して、ご自宅でできる運動を一緒に学びませんか? そして、トコトコ健幸マイレージにご参加中の方は必見!特別に事業参加ポイントが付きます。 この機会をお見逃しなく! ■日時 9月28日(月)午後2時〜3時(申込受付9月4日〜) 9月29日(火)午前10時〜11時(申込受付9月4日〜) 10月23日(金)午前10時〜11時・午後2時〜3時(申込受付10月6日〜) 12月24日(木)午前10時〜11時(申込受付12月4日〜) ■場所 所沢市保健センター2階多目的ホール ■参加条件 ・64歳以下で所沢市に住民登録がある方 ・医師から運動制限をされていない方 ・血圧が収縮期160未満、拡張期95未満の方 ■定員 各回 先着20人 ■内容 自宅でできる筋トレ、ストレッチ等 ■申込み・問い合わせ 所沢市保健センター健康づくり支援課 電話 04−2991−1813 登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。 http://tokorozawa-hotmail.jp/ ※このメールは送信専用です。返信はできません。 <ところざわほっとメール> |
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ところざわほっとメール [04/01 13:14:15]
所沢市防犯対策室です。所沢警察署から、迷い人の発見に関するお知らせをいたします。昨日、放送をしました、80歳男性の迷い人につきましては、市外 |
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ところざわほっとメール [04/01 12:00:35]
所沢市は、明治安田生命保険相互会社と「健康増進に関する連携協定」を締結しています。同協定に基づく連携事業で、(公財)明治安田こころの健康財団 |
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ところざわほっとメール [03/31 17:30:56]
空き巣に注意しましょう!最近、所沢市内で空き巣による侵入や窃盗被害が多発しています。特に、深夜に忍び込むケースが増加しています。雨戸や窓、玄 |
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ところざわほっとメール [03/31 15:00:55]
所沢市防犯対策室です。令和7年3月31日午後3時00分に以下の内容を放送しました。所沢警察署から、迷い人に関するお知らせをいたします。本日、 |
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ところざわほっとメール [03/27 09:45:43]
4月の小児初期救急診療のご案内■小児科日曜日・休日急患診療【診療日】6日(日)、13日(日)、20日(日)、27日(日)、29日(火・祝)【 |