[ところざわほっとメール] 防災・防犯 (No.1381813)

パソコン版へ

スポンサーリンク

埼玉県 - ところざわほっとメール
公式サイト

「トコろん運動教室」申し込み受付中

2020/09/07 15:30:42

　昨年大好評だった「トコろん運動教室」を今年度も開催いたします！
　現在９月分の申し込みを受付中です。

　自宅にいる時間が長くて運動不足、簡単にできる筋トレのやり方を知りたい、運動は苦手など、運動に関する悩みを解決して、ご自宅でできる運動を一緒に学びませんか？
そして、トコトコ健幸マイレージにご参加中の方は必見！特別に事業参加ポイントが付きます。
この機会をお見逃しなく！

■日時
　９月２８日（月）午後２時〜３時（申込受付９月４日〜）
　９月２９日（火）午前１０時〜１１時（申込受付９月４日〜）
１０月２３日（金）午前１０時〜１１時・午後２時〜３時（申込受付１０月６日〜）
１２月２４日（木）午前１０時〜１１時（申込受付１２月４日〜）
■場所
　所沢市保健センター２階多目的ホール
■参加条件
　・６４歳以下で所沢市に住民登録がある方
　・医師から運動制限をされていない方
　・血圧が収縮期１６０未満、拡張期９５未満の方
■定員
　各回　先着２０人
■内容
　自宅でできる筋トレ、ストレッチ等
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課
　電話　０４−２９９１−１８１３

登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/

※このメールは送信専用です。返信はできません。
＜ところざわほっとメール＞

スポンサーリンク

ところざわほっとメールの最新 (5件)

	特殊詐欺に関するお知らせ〔埼玉県〕ところざわほっとメール [01/16 10:00:48] 所沢警察署から特殊詐欺に関するお知らせをいたします。現在、所沢市内において、警察官を騙り、「○○の事件であなたに関わりがあるが、知っているか
	【参加者募集】2月5日ヘルスアップ講座〔埼玉県〕ところざわほっとメール [01/14 10:15:32] 健康づくりについて楽しく学びませんか。転倒予防に重要な足指力測定や理学療法士による体操も実施します。ぜひご参加ください。■日程令和8年2月5
	【三ケ島まちづくりセンター】家族のための食育講座を開催します！〔埼玉県〕ところざわほっとメール [01/13 13:35:40] 未就学児を子育て中の保護者向けの講座です。親子の心と体の健康のために！栄養士さんによる栄養指導と調理実習をします！出来たらみんなで試食しまし
	健診受診、お忘れではないですか？受診期限は２月末までです。〔埼玉県〕ところざわほっとメール [01/13 09:00:36] ■所沢市国民健康保険にご加入中の30歳から39歳までの方を対象とした「30歳代健診」(国民健康保険税の納付要件あり)■所沢市国民健康保険にご
	「みんなのカフェ（認知症カフェ）」を開催します！〔埼玉県〕ところざわほっとメール [01/09 10:21:44] 「みんなのカフェ（認知症カフェ）」とは、認知症の人の意思が尊重され、できる限り住み慣れた地域で、自分らしく暮らし続けることができる社会の実現

スポンサーリンク

埼玉県のメールマガジン (52) Today Yestaday

56,393犯罪情報官NEWS New! 6,358坂戸市メール配信サービス 5,149ところざわほっとメール 4,919越谷cityメール配信サービス 4,461久喜市防災行政無線情報メール 4,415埼玉県防災情報メール 4,001草加市あんしんメール 3,400かぞホッとメール 3,380上尾市メールマガジン 3,058志木市メール配信サービス 3,023東松山いんふぉメール 3,008やしお840メール配信サービス 2,678深谷市メール配信サービス 2,465朝霞市メール配信サービス 2,338幸手市防災・防犯情報のメール配信サービス 2,046三芳町地域コミュニティメール 1,615桶川市防災情報メール 1,568鴻巣市防災行政無線放送メールサービス 1,535寄居町メール配信サービス 1,481戸田市防災情報メール 1,380北本メール 1,284蓮田市安心・安全メール 1,174嵐山町あんしんメール 1,146入間市メール配信サービス「茶の都（くに）メール」 1,105つるがしまメールマガジン 1,051上里町防災情報メール 1,002小江戸川越防犯のまちづくり情報メール配信サービス 827伊奈町緊急情報メール 764越生町メール配信サービス 739神川町防災情報メール 615川越市防災情報メール配信サービス New! 553ふじみ野市防災無線放送内容メール配信サービス 479和光市防災・防犯情報メール 282小川町メール配信サービス 197美里町行政情報メール 194川口市防災気象メール 175川島町かわべえメール 135白岡市安心安全メールサービス 130安心安全メール「かすかべ」 93杉戸町メール配信サービス「すぎめー。」 88富士見市防災メール 84松伏町マップーメール（松伏町メール配信サービス） 67羽生市メール配信サービス 62きさい安全安心メールサービス 47秩父市安心・安全メール 15吉川市安全・安心メールサービス 0熊谷市メール配信サービスメルくま 0狭山市メール配信サービス 0小鹿野町ちちぶ安心・安全メール 0本庄市防災行政無線メール配信サービス 0ふじみ野市防犯情報メール配信サービス 0美里町災害情報メール

スポンサーリンク

「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中

「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中！
登録されてないメールマガジンがある場合、こちらより連絡ください。ご協力よろしくお願いします。

パソコン版へ