「トコろん運動教室」申し込み受付中
2020/09/07 15:30:42
|
昨年大好評だった「トコろん運動教室」を今年度も開催いたします!
現在9月分の申し込みを受付中です。 自宅にいる時間が長くて運動不足、簡単にできる筋トレのやり方を知りたい、運動は苦手など、運動に関する悩みを解決して、ご自宅でできる運動を一緒に学びませんか? そして、トコトコ健幸マイレージにご参加中の方は必見!特別に事業参加ポイントが付きます。 この機会をお見逃しなく! ■日時 9月28日(月)午後2時〜3時(申込受付9月4日〜) 9月29日(火)午前10時〜11時(申込受付9月4日〜) 10月23日(金)午前10時〜11時・午後2時〜3時(申込受付10月6日〜) 12月24日(木)午前10時〜11時(申込受付12月4日〜) ■場所 所沢市保健センター2階多目的ホール ■参加条件 ・64歳以下で所沢市に住民登録がある方 ・医師から運動制限をされていない方 ・血圧が収縮期160未満、拡張期95未満の方 ■定員 各回 先着20人 ■内容 自宅でできる筋トレ、ストレッチ等 ■申込み・問い合わせ 所沢市保健センター健康づくり支援課 電話 04−2991−1813 登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。 http://tokorozawa-hotmail.jp/ ※このメールは送信専用です。返信はできません。 <ところざわほっとメール> |
スポンサーリンク
|
ところざわほっとメール [09/20 18:05:36]
所沢市防犯対策室です。令和6年9月20日午後6時00分に以下の内容を放送しました。所沢警察署から、現在、急増している還付金詐欺の予兆電話に関 |
|
ところざわほっとメール [09/19 10:02:56]
令和6年度並木・柳瀬・富岡地区合同開催・家族介護支援事業講話:「認知症介護をするすべての人のためのカンフォータブル・ケア」を開催します。カン |
|
ところざわほっとメール [09/18 15:17:31]
所沢市危機管理室です。下記のとおり、竜巻注意情報が発表されました。===========埼玉県竜巻注意情報第3号2024年9月18日15時7 |
|
ところざわほっとメール [09/18 14:20:46]
所沢市危機管理室です。下記のとおり、竜巻注意情報が発表されました。===========埼玉県竜巻注意情報第2号2024年9月18日14時1 |
|
ところざわほっとメール [09/18 13:30:33]
所沢市危機管理室です。下記のとおり、竜巻注意情報が発表されました。===========埼玉県竜巻注意情報第1号2024年9月18日13時2 |