「ロコモ予防チャレンジ教室」参加 者募集!
2015/05/12 10:01:05
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『ロコモティブシンドローム』(略称ロコモ)という言葉をご存知ですか?ロコモとは、骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする「運動器」が衰えて、介護が必要となるリスクが高い状態のことをいいます。ロコモについて正しく学び、予防のための体操を一緒に実践してみませんか?
■日時 5月27日(水)・6月22日(月)・ 7月22日(水)【全3回コース】 いずれも午前10時〜正午 ■会場 桜井地区センター・公民館「あすぱる」 ■内容 ミニ体力測定、ロコモティブシンドロームについての講話、ロコモ予防体操 ■対象 40歳以上の市民の方20人(申込み順) ■費用 無料 ■持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物 ■申込み 5月12日(火)から受付開始。電話で下記へ ■問合せ 市民健康課(保健センター) 電話048-978-3511 ------------ ※利用者情報の変更・解除はコチラ http://*****/ |
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