[越谷cityメール配信サービス] 防災・防犯 (No.2288268)

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お口と栄養と運動の元気塾〜フレイルを予防しよう〜(北部市民会館)申込み受付中
2024/12/09 09:02:40
フレイルとは、加齢に伴う「衰弱」を言います。フレイル予防3つのポイント「口腔ケア・食生活・体力アップ」について学び、健康長寿を目指しましょう!
講師は歯科医師、歯科衛生士、管理栄養士、運動指導士の専門職です。

■日時令和7年1月9日・16日・23日、2月27日(木曜)午前9時45分〜11時45分
■場所:北部市民会館 ホール
■対象:市内在住の65歳以上で運動制限がない方 15人(申込順)
■費用:無料
■持ち物:筆記用具、運動のできる服装、運動靴、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、マスク
■申込み:令和6年12月9日(月曜)午前9時から電話または電子申請にて
https://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/fukushi/koureisha/koushukaigoyobou/R6genkijuu.html

問合せ:越谷市役所地域包括ケア課(市役所第二庁舎1階) TEL:048-963-9163

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