[越谷cityメール配信サービス] 防災・防犯 (No.2185461)

フレイルとは、加齢に伴う「衰弱」を言います。フレイル予防3つのポイント「口腔ケア・食生活・体力アップ」について学び、健康長寿を目指しましょう！
講師は歯科医師、歯科衛生士、管理栄養士、運動指導士の専門職です。

■日時
8月1日・8日・22日、9月26日、いずれも木曜日、9:45〜11:45

■会場
新方地区センター・公民館　多目的ホール(大吉470-1)

■対象
市内在住の65歳以上で運動制限がない方15人(申込み順)

■費用
無料

■持ち物
筆記用具、運動のできる服装、運動靴、汗拭きタオル、飲み物、マスク

■申込み
受付中。電話で下記へ。または下記アドレスから電子申請で申込み
https://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/fukushi/koureisha/koushukaigoyobou/R6genkijuu.html

■問合せ
地域包括ケア課
電話048-963-9163

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