熱中症に気をつけよう!
2024/07/01 10:30:18
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『熱中症の危険が高まっています!〜急な暑さにご用心!!〜』
体が暑さに慣れていないこの時期は熱中症になる危険性が高まります。 冷房を上手に使い、こまめな水分補給や暑さを避ける対策をして、熱中症に注意しましょう。 マスク着用時は体内に熱がこもりやすく、マスク内の湿度も上がるため喉の渇きに気づきにくくなることから、熱中症の危険が高まります。適宜マスクを外して熱を逃がし、体調の変化に注意しましょう。 睡眠、栄養、休息など、日頃からの体調管理も大切です。 <夏本番に向けて今から対策しましょう!> 運動や入浴などで汗をかき、体を暑さに慣らしていきましょう。 埼玉県ホームページの熱中症予防動画もぜひ参考にしてください。 ・簡単にできる運動 https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/undou_netsu_yobou.html ・水分や食事の摂り方、料理の紹介 https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/syokuji_netsu_yobou.html 参考:熱中症予防5つのポイント 1 高齢者は上手にエアコンを 2 暑くなる日は要注意 3 水分はこまめに補給 4 「おかしい!?」と思ったら病院へ 5 周りの人にも気配りを 熱中症の詳しいことについてはこちらのホームページをご覧ください。 埼玉県ホームページ「熱中症を予防しましょう」 https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/netsu2020.html 暑さ指数(WBGT)を確認しましょう。熱中症を予防するためには暑さを避けることが最も重要です。暑さ指数(WBGT)が28以上は要注意! 環境省「熱中症予防情報サイト」 https://www.wbgt.env.go.jp/ ■問合せ 健康づくり推進課(保健センター) 電話048-960-1100 -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/koshigaya/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/koshigaya/home |
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越谷cityメール配信サービス [04/26 11:53:24]
越谷市役所から、迷い人のお知らせです。本日、午前7時10分ごろから、川柳町三丁目地内にお住まいの、サイトウタカキさん、68歳の男性が、徒歩で |
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越谷cityメール配信サービス [04/25 18:01:08]
4月25日、午後3時頃から、越ヶ谷一丁目地内より、ヤマモトキヨエさん、76歳の女性の行方がわからなくなっています。身長は152cm、体型は小 |
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越谷cityメール配信サービス [04/25 17:03:45]
海外では、食べ物や水を介した消化器系の感染症や、動物や蚊などが媒介となる感染症にかかることがあります。海外で感染症にかからないようにするため |
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越谷cityメール配信サービス [04/24 19:06:16]
越谷市役所から、迷い人のお知らせです。本日、午後3時30分ごろから、蒲生3丁目にお住まいの、ナカヤマヒデユキさん、63歳男性が、施設から徒歩 |
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越谷cityメール配信サービス [04/24 17:13:45]
4月24日、午後4時30分に行方不明者としてお知らせしました、マツダナオキさん(83歳・男性)は発見されました。ご協力ありがとうございました |