自宅で介護予防に取り組みましょう!
2024/06/21 11:00:31
|
暮らしの中で身体を動かす機会が減少することで、フレイル(虚弱)になりやすいと言われています。
市では、自宅で気軽にできる介護予防体操〜越谷リセット体操、越谷マッスルセブン〜の動画を動画配信サイトYouTubeで配信しています。 また、動画がご覧になれない方向けには、体操を紹介したリーフレットを地域包括ケア課、地域包括支援センターなどで配布しています。 フレイルの兆候に早く気づき、日常生活の見直しを心がけてフレイルを予防しましょう。 詳しくは市ホームページをご覧ください https://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/fukushi/koureisha/koushukaigoyobou/koshigaya_contents_2024.html ■問合せ 地域包括ケア課 電話048-963-9163 -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/koshigaya/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/koshigaya/home |
スポンサーリンク
|
![]() |
越谷cityメール配信サービス [06/27 16:49:00]
6月27日、午前10時2分に行方不明者としてお知らせしました、イシヅカカズオさん(86歳・男性)は発見されました。ご協力ありがとうございまし |
![]() |
越谷cityメール配信サービス [06/27 15:57:26]
本日、越谷市内で、通信事業者を騙る者から「この電話回線は2時間後に使えなくなります。」「ダイヤルの◯番を押してください。」などの音声ガイダン |
![]() |
越谷cityメール配信サービス [06/27 10:02:35]
越谷市役所から迷い人のお知らせです。6月27日、午前2時頃から、大道地内より、イシヅカカズオさん、86歳の男性の行方がわからなくなっています |
![]() |
越谷cityメール配信サービス [06/27 10:00:45]
歯つらつ!お口の健康!お口の健康をチェックしてみませんか?歯科医師・歯科衛生士にゆっくり相談できます。※個別相談ができます。詳しくは、市ホー |
![]() |
越谷cityメール配信サービス [06/26 10:07:33]
日時:令和6年6月26日(水)午前8時15分頃場所:千間台西五丁目地内不審者:男性、20〜30歳代、体格中肉、色黒事案:児童が自転車に乗った |