熱中症に気をつけよう!
2023/06/24 11:00:33
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『熱中症の危険が高まっています!〜急な暑さにご用心!!〜』
体が暑さに慣れていないこの時期は熱中症になる危険性が高まります。 エアコンを上手に使い、こまめな水分補給や暑さを避ける対策をして、熱中症に注意しましょう。 マスク着用時は体内に熱がこもりやすく、マスク内の湿度も上がるためのどの渇きに気付きにくくなることから、熱中症の危険性が高まります。適宜マスクを外して熱を逃がし、体調の変化に注意しましょう。 睡眠、栄養、休息など、日頃からの体調管理も大切です。 <夏本番に向けて今から対策しましょう!> 運動や入浴などで汗をかき、体を暑さに慣らしていきましょう。 埼玉県ホームページの熱中症予防動画もぜひ参考にしてください。 〇簡単にできる運動 https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/undou_netsu_yobou.html 〇水分や食事の摂り方、料理の紹介 https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/syokuji_netsu_yobou.html 参考:熱中症予防5つのポイント 1.高齢者は上手にエアコンを 2.暑くなる日は要注意 3.水分をこまめに補給 4.「おかしい!?」と思ったら病院へ 5.周りの人にも気配りを 熱中症について詳しくは下記のアドレスをご覧ください。 ■埼玉県ホームページ「熱中症を予防しましょう」 https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/netsu2020.html 暑さ指数(WBGT)を確認しましょう。熱中症の予防には暑さを避けることが最も重要です。暑さ指数が28以上は要注意! 暑さ指数について詳しくは下記のアドレスをご覧ください。 ■環境省ホームページ「熱中症予防情報サイト」 https://www.wbgt.env.go.jp/ ■問合せ 健康づくり推進課 電話048-960-1100 ------------ ※利用者情報の変更・解除はコチラ http://*****/ |
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越谷cityメール配信サービス [07/05 15:01:13]
越谷市役所から振り込め詐欺の被害防止についてお知らせします。本日、親族を騙る、振り込め詐欺の電話が多くかかって来ています。不審な電話があった |
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越谷cityメール配信サービス [07/05 13:15:47]
本日、越谷市内で、親族を騙る者からの「会社の金を横領した。このままでは捕まってしまうのでお金を用意してほしい。」などというオレオレ詐欺の電話 |
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越谷cityメール配信サービス [07/05 09:40:29]
7月4日、午後4時に行方不明者としてお知らせしました、ヤマナシフジコさん(90歳・女性)は発見されました。ご協力ありがとうございました。■連 |
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越谷cityメール配信サービス [07/04 16:02:27]
7月4日、午前10時15分頃から、袋山地内より、ヤマナシフジコさん、90歳の女性の行方がわからなくなっています。身長は140cm位、体格はや |
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越谷cityメール配信サービス [07/04 11:45:36]
本日、越谷市内で、越谷市役所職員を騙る者から「保険料の過払いがあります。振り込みますので、この後、金融機関から連絡があります。」などという詐 |