[越谷cityメール配信サービス] 防災・防犯 (No.1822090)

■日時
10月17日(月)、14:00〜15:30

■会場
中央市民会館4階第13〜18会議(越ヶ谷4-1-1)

■内容
最近物忘れが多い、段取りが悪くなったなどの実感はありませんか？　認知症の予防には脳を活性化する活動や運動が有効と言われています。音読・なぞり書きなどの学習、座ったままできるストレッチや有酸素運動など、認知症予防のためのプログラムを体験してみませんか？

■講師
(株)学研ホールディングス認知症予防研究室の高畑祐子さん

■対象
市内在住で運動制限のない65歳以上の方60人(申込み順)

■費用
無料

■持ち物
筆記用具、マスク、飲み物、タオル、動きやすい服装、運動靴

■申込み
受付中。直接または電話で下記へ
※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、今後の状況により内容を変更および中止する場合があります
※当日は自宅で体温を測定し、37.5度以上の発熱やせきなどのかぜ症状がある場合は参加をお控えください

■問合せ
地域包括ケア課(第二庁舎1階)
電話048-963-9163

〈お知らせ〉
〇地域包括支援センターをご存じですか。地域包括支援センターは高齢者の総合相談窓口です。詳しくは市ホームページをご覧ください
http://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/fukushi/koureisha/soudan/chiikihoukatsu.html

〇認知症簡易チェックサイトを開設しています。ご自身や身近な人の状態をチェックできます。下記のアドレスからご利用ください
http://fishbowlindex.net/koshigayan/
※利用料は無料ですが、通信料は自己負担になります

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