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お口と栄養と運動の元気塾〜フレイルを予防しよう〜(蒲生地区センター)申し込み受付中
2022/01/12 13:00:29
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■日時
2月3日(木)・10日(木)・17日(木)・3月24日(木)、10:00〜11:30 ■会場 蒲生地区センター・公民館3階学習室A ■内容 フレイルとは、加齢に伴う「衰弱」を言います。フレイル予防3つのポイント「口腔ケア・食生活・体力アップ」について学び、健康長寿を目指しましょう！ ■講師 歯科医師、歯科衛生士、管理栄養士、運動指導士 ■対象 市内在住で運動制限がない65歳以上の方15人(申込み順) ■費用 無料 ■持ち物 筆記用具、運動のできる服装、運動靴、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、マスク ※参加時は、必ずマスクを着用してください ■申込み 受付中。直接または電話で下記へ ※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、今後の状況により内容の変更および中止となる場合があります ※当日は体温を測定し、37.5度以上の発熱やせきなどの風邪症状がある場合は参加をお控えください ■問合せ 地域包括ケア課(第二庁舎1階) 電話048-963-9163 ■お知らせ ○地域包括支援センターは高齢者の総合相談窓口です。詳しい相談先については市ホームページをご覧ください https://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/fukushi/koureisha/soudan/chiikihoukatsu.html ○認知症簡易チェックサイトを開設しています。ご自身や身近な人の状態をチェックできます。下記のアドレスからご利用ください http://fishbowlindex.net/koshigayan/ ※利用料は無料です。通信料は自己負担になります ------------ ※利用者情報の変更・解除はコチラ http://*****/ |
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越谷cityメール配信サービス [06/21 17:01:38]
6月21日、午後3時頃から、大袋地内より、サカマキヒサエさん、81歳の女性の行方がわからなくなっています。身長は148cm、体格は中肉、白髪 |
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越谷cityメール配信サービス [06/21 16:39:20]
本日、越谷市内で、通信事業者を騙る者から「この電話回線は２時間後に使えなくなります。」「ダイヤルの◯番を押してください。」などの音声ガイダン |
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越谷cityメール配信サービス [06/21 11:00:31]
暮らしの中で身体を動かす機会が減少することで、フレイル(虚弱)になりやすいと言われています。市では、自宅で気軽にできる介護予防体操〜越谷リセ |
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越谷cityメール配信サービス [06/21 10:00:53]
『ロコモティブシンドローム』(略称ロコモ)という言葉をご存知ですか？ロコモとは、骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする‘運動器’が衰え |
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越谷cityメール配信サービス [06/20 16:00:21]
■日時7月5日(金)、10:30〜11:30■会場児童館ヒマワリ1階遊戯室■内容だっこひもの正しいつけ方やあやし方、抱っこで踊ろうベビーダン |
