[いせさき情報メール] 防災・防犯 (No.2362989)

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群馬県 - いせさき情報メール
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【熱中症予防まめ知識】暑熱順化(しょねつじゅんか)って何?
2025/05/03 10:00:15
暑い日も多くなってきました。夏の暑さに負けない体の準備はできていますか。暑熱順化とは、体が暑さに慣れることです。
暑い日が続くと体は次第に暑さに慣れて、暑さに強くなります。汗をかくことなどにより、体温を調節することができ、熱中症になりにくくなります。
【今からできる暑熱順化】
(1)運動や入浴で、うっすら汗をかけるよう、数日〜2週間程度続けましょう。
(2)小まめな水分補給も習慣づけましょう。

熱中症を予防しよう
www.city.isesaki.lg.jp/iryo_kenko_fukushi/iryo_kenko/kenkozukuri/19203.html

保健センター(0270-27-6290)
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