[上三川町情報メール「かみたんメール」] 防災・防犯 (No.1836854)

人生１００年時代を迎え、６５歳は　人生の"ターニングポイント"　です。これから迎える高齢期を健康でいきいきと過ごすためには、早期からの健康づくりや介護予防の取り組みが必要です。また、高齢化社会を迎え、地域住民同士の助け合いが求められている中、社会活動への参加や生きがいづくりも大切となってきます。ぜひ、この機会に、健康づくりや介護予防、将来の人生設計について考えてみませんか。

１．対象者：上三川町在住の方で６３歳〜６８歳を迎える方
２．募集人数：先着２０名程度
３．日時・場所（２日間コース）
１日目：１０月１７日（月）午後１時〜３時３０分　上三川いきいきプラザ２階大会議室
２日目：１１月１６日（水）午後１時〜３時３０分　上三川いきいきプラザ１階保健センター
４．内容
・上三川町の今と未来
・いつまでも元気でいるための「フレイル状態のチェック」
・歯と口の健康について（歯科衛生士）
・毎日の食事を大切にしよう（管理栄養士、食生活改善推進員）
・将来の人生設計を考えよう
・筋力を維持・向上しよう（健康運動指導士）
・知っておこう！医療・介護・年金の情報
５．参加費：無料
６．申込み方法： 令和４年１０月７日（金）までにお電話で健康福祉課までお申込みください。

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　問い合わせ先
　健康福祉課　高齢者支援係
　電話：0285-56-9102
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