[利根町情報メール一斉配信サービス] 防災・防犯 (No.1994422)

利根町在住、65〜75歳の方にご案内です。

シルバーリハビリ体操を学ぶこと（３級養成講座受講）と
５つのトレーニングマシンを使った運動で
加齢による衰えやすい筋力やバランス能力を鍛えるコースです。

募集要件は、
　◇シルバーリハビリ体操３級指導士養成講座、全日程５日間の受講です。
　　※受講後のボランティア参加は必須ではありません。
　　※シルバーリハビリ体操教室参加者でも可能です。
　　※すでに３級指導士資格をお持ちの方は、除きます。
　　※現在はつらつトレーニング利用者、過去利用者でも可能です。
　◇体調不良及び、運動に制限の無い方
　　介護保険利用者は除く（事業対象者、要支援、要介護の方）

◆チャレンジコースのマシーン利用は、はつらつトレーニングと同等です。
　●ご利用は週１回（４０分程度）予約制、１回100円
　●令和５年１０月〜令和６年９月までの、１年間コースです。

◆令和５年度のシルバーリハビリ体操３級養成講習会日程は、下記全５日間(欠席日は補講有）会場はすべて保健福祉センターです。受講料は無料です。
１日目：１１月　 ６日（月）
２日目：１１月　１０日（金）
３日目：１１月　１４日（火）
４日目：１１月　１７日（金）
５日目：１１月　２２日（水）

◆申込み先、締め切り
　先着　５名　定員になり次第、締め切ります。
　　最終締め切り：令和５年８月３１日（木）

　お電話、窓口で承ります。
　利根町保健福祉センター　いきがい支援係　（６８）８２９１　



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〒300-1632
利根町保健福祉センター
茨城県北相馬郡利根町下曽根221-1
ＴＥＬ0297‐68‐8291