[高萩市 メール一斉配信サービス「メルたか」] 防災・防犯 (No.1866652)
【参加者募集】マイトレ運動教室
2022/12/07 10:00:03
|
|
健康運動指導士・理学療法士による「健康運動教室」を実施します。
参加は無料です。
【A ストレッチ体操コース】
日常生活にストレッチや体操を取り入れた効果的な運動法
◆日時 R5.1/18(水)・2/1(水)・8(水)
18:30〜20:00
◆講師 所圭吾先生(理学療法士・健康運動指導士)
◆申込方法 R5.1/11(水)までに健康づくり課へ電話
【B 筋力アップコース】
筋力アップやメタボ・ロコモ予防の有酸素運動などのトレーニング
◆日時 R5.2/28(火)・3/7(火)・3/14(火)
14:00〜15:30
◆講師 柴田英俊先生(健康運動指導士)
◆申込方法 R5.2/21(火)までに健康づくり課へ電話
※A・B両方のコースに参加できます。
◆場所 総合福祉センター 多目的ホール
◆対象 40歳〜64歳の市民
※医師から運動を禁止されていない人
◆定員 先着20名
◆持ち物 筆記用具、運動ができる服、上履き、タオル、飲み物
■問合せ 健康づくり課 TEL 0293-24-2121
|
|
スポンサーリンク
|
 |
明後日2/1は、市民のつどい・豆まき大会です。鬼と一緒に交通事故を退治しよう。ぜひお気軽にご来場ください。◆日時2/1(土)10:00〜12 |
|
事故根絶を目指して、鬼と一緒に交通事故を退治しよう。マナーを守って交通事故を追放するため、イベントを行います。ぜひお気軽にご来場ください。◆ |
|
テーマ「高萩で心惹かれた瞬間」を撮影した動画・写真を、SNSで募集しています。応募締切まで、残りわずかです。優秀作品には賞金も。高萩の魅力が |
|
市内施設4か所のスタンプを集めて、景品がもらえるスタンプラリーの終了まであとわずかです。参加者全員+先着200人限定で景品をプレゼント。ぜひ |
|
心地よい香りに包まれながら、ジンジャーシロップづくり、アロマハンドマッサージを学んでみませんか。どなたでも参加できます。お気軽にお申し込みく |
茨城県のメールマガジン (39) Today Yestaday
23,019ひばりくん防犯メール New!
16,984土浦市安心・安全情報メール New!
6,195美浦村新着配信サービス New!
4,727茨城県防災情報メール
2,514神栖市メールマガジン
2,138筑西市情報メール一斉配信サービス New!
1,635阿見町メール配信サービス（あみメール） New!
1,621潮来市メルマガ配信
1,575行方市情報メール一斉配信サービス
1,567龍ケ崎市メール配信サービス New!
1,118かっぱメール（牛久市メールマガジン） New!
945光化学スモッグ・ＰＭ2.5情報メール
941稲敷市情報メール一斉配信サービス New!
865利根町情報メール一斉配信サービス
848高萩市 メール一斉配信サービス「メルたか」 New!
828常総市メール配信サービス
825つくばみらい市防災行政無線メール配信サービス
752ひたちなか安全・安心メール New!
715守谷市メールサービス「メールもりや」
666水戸市メールマガジン
588桜川市情報メール一斉配信サービス
520日立市 安心ひろめーる
514笠間市 かさめ?る
499五霞町メールマガジン
317かわちキラリメール
283坂東市情報メール一斉配信サービス
236つくば市メールサービス
174小美玉市 火災情報E メール配信
90常陸太田市メール一斉配信サービス
63鹿嶋市かなめーる
58鉾田市メール配信サービス
54城里町情報メール一斉配信サービス
29北茨城市防災メール
2境町 火災情報メール
0緊急情報メール配信システム
0地域気象情報提供システム
0大子町情報メール一斉配信サービス
0取手市メール
0結城市 防災・防犯・生活情報メール配信サービス
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中！
登録されてないメールマガジンがある場合、
こちらより連絡ください。
ご協力よろしくお願いします。