[龍ケ崎市メール配信サービス] 防災・防犯 (No.2013786)

パソコン版へ
スポンサーリンク

茨城県 - 龍ケ崎市メール配信サービス
公式サイト

龍ケ崎市メール配信サービス(健康情報)
2023/08/20 10:00:16
熱中症に注意しましょう!

熱中症とは

・高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能がうまく働かないことにより、体内に熱がたまり、筋肉痛や大量の発汗、さらには吐き気や倦怠感などの症状が現れ、重症になると意識障害などが起こります。
・屋外で活動しているときだけでなく、室内で特に何もしていなくても熱中症を発症し、救急搬送されたり、死亡する事例が報告されています。
・急に暑くなった日は特に注意してください!
・室内にいるときも注意が必要です!

熱中症の予防法

・こまめな水分補給
(特に高齢者、子どもの場合、のどの渇きを感じなくても、こまめな水分補給を)
・多量の発汗がある場合は、水だけでなく、塩分濃度0.1〜0.2%程度のスポーツ飲料などで水分を摂取することをお勧めします。
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどによる体の冷却
・扇風機やエアコンを使った温度調整

・こまめな体温測定(特に体温調節機能が十分でない高齢者、子ども等)
・通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用
・室温が上がりにくい環境の確保(こまめな換気、遮光カーテン、すだれ、打ち水など)
・こまめな室温確認

外出するときは特に
・こまめな水分補給
・日傘や帽子の着用
・日陰の利用、こまめな休憩
・天気の良い日は昼下がりの外出はできるだけ控える
・通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用
・屋外の人がいない場所ではマスクを外しましょう

▼画像を表示するにはこちらから。
http://*****/


------------
※利用者情報の変更・解除はコチラ
http://*****/

★★★★★★★

編集・発行

龍ケ崎市役所
健康増進課(保健センター)
64-1039

★★★★★★★
スポンサーリンク

龍ケ崎市メール配信サービス の最新 (5件)

龍ケ崎市メール配信サービス
令和06年11月20日11時00分消防庁発表これは、Jアラートのテストです。--登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。・スマー
龍ケ崎市メール配信サービス
明日11月20日(水)に地震・津波や武力攻撃の発生時に備え、次のとおり防災行政無線放送を行います。この試験は、全国瞬時警報システム(Jアラー
龍ケ崎市メール配信サービス
睡眠中の赤ちゃんの死亡を減らしましょう睡眠中に赤ちゃんが死亡する原因には、乳幼児突然死症候群(以下SIDS)という病気のほか、窒息などによる
龍ケ崎市メール配信サービス
〜【集団健診】胃がんセット(胃がんナシ)健診予約受付中〜下記の日程の予約枠に余裕があります。胃がんセット(胃がんナシ)健診の予約を受付してい
龍ケ崎市メール配信サービス
11月9日から15日まで秋の全国火災予防運動が行われることに伴い、以下のとおり防災行政無線を行います。●放送日時:令和6年11月10日(日)
スポンサーリンク

茨城県のメールマガジン (39) Today Yestaday

22,419ひばりくん防犯メール  New! 16,435土浦市安心・安全情報メール  New! 6,046美浦村新着配信サービス  New! 4,719茨城県防災情報メール 2,475神栖市メールマガジン 2,079筑西市情報メール一斉配信サービス 1,615阿見町メール配信サービス(あみメール)  New! 1,602潮来市メルマガ配信 1,551龍ケ崎市メール配信サービス 1,542行方市情報メール一斉配信サービス 1,096かっぱメール(牛久市メールマガジン)  New! 945光化学スモッグ・PM2.5情報メール 931稲敷市情報メール一斉配信サービス  New! 855利根町情報メール一斉配信サービス 826高萩市 メール一斉配信サービス「メルたか」  New! 823つくばみらい市防災行政無線メール配信サービス 808常総市メール配信サービス 742ひたちなか安全・安心メール 695守谷市メールサービス「メールもりや」 664水戸市メールマガジン 565桜川市情報メール一斉配信サービス 520日立市 安心ひろめーる 502笠間市 かさめ?る 498五霞町メールマガジン 303かわちキラリメール 283坂東市情報メール一斉配信サービス 236つくば市メールサービス 174小美玉市 火災情報E メール配信 90常陸太田市メール一斉配信サービス 63鹿嶋市かなめーる 58鉾田市メール配信サービス 52城里町情報メール一斉配信サービス 29北茨城市防災メール 2境町 火災情報メール 0緊急情報メール配信システム 0地域気象情報提供システム 0大子町情報メール一斉配信サービス 0取手市メール 0結城市 防災・防犯・生活情報メール配信サービス
スポンサーリンク
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中!
登録されてないメールマガジンがある場合、こちらより連絡ください。 ご協力よろしくお願いします。
パソコン版へ