龍ケ崎市メール配信サービス(健康情報)
2023/07/12 08:36:01
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本日、市内に「熱中症警戒アラート」が発令されています。
できる限り外出を控え、涼しい室内で過ごすなど、熱中症予防に努めましょう! 熱中症とは ・高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能がうまく働かないことにより、体内に熱がたまり、筋肉痛や大量の発汗、さらには吐き気や倦怠感などの症状が現れ、重症になると意識障害などが起こります。 ・屋外で活動しているときだけでなく、室内で特に何もしていなくても熱中症を発症し、救急搬送されたり、死亡する事例が報告されています。 ・急に暑くなった日は特に注意してください! ・室内にいるときも注意が必要です! 熱中症の予防法 ・こまめな水分補給 (特に高齢者、子どもの場合、のどの渇きを感じなくても、こまめな水分補給を) ・多量の発汗がある場合は、水だけでなく、塩分濃度0.1〜0.2%程度のスポーツ飲料などで水分を摂取することをお勧めします。 ・保冷剤、氷、冷たいタオルなどによる体の冷却 ・扇風機やエアコンを使った温度調整 ・こまめな体温測定(特に体温調節機能が十分でない高齢者、子ども等) ・通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用 ・室温が上がりにくい環境の確保(こまめな換気、遮光カーテン、すだれ、打ち水など) ・こまめな室温確認 外出するときは特に ・こまめな水分補給 ・日傘や帽子の着用 ・日陰の利用、こまめな休憩 ・天気の良い日は昼下がりの外出はできるだけ控える ・通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用 ・屋外の人がいない場所ではマスクを外しましょう ▼画像を表示するにはこちらから。 http://*****/ ------------ ※利用者情報の変更・解除はコチラ http://*****/ ★★★★★★★ 編集・発行 龍ケ崎市役所 健康増進課(保健センター) 64-1039 ★★★★★★★ |
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龍ケ崎市メール配信サービス [09/25 11:00:17]
〜集団婦人科がん検診予約受付中〜下記の日程の予約枠に余裕があります。子宮頸がん・乳がん検診の予約を受付しています。この機会にぜひお受けくださ |
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龍ケ崎市メール配信サービス [09/24 15:00:20]
〜9月24日から30日は、「結核・呼吸器感染症予防週間」です〜結核は、過去の病気と思われがちですが、今でも1日に28人が発病し、5人が命を落 |
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龍ケ崎市メール配信サービス [09/20 10:01:38]
■9/20(金)午前10時防災行政無線放送■放送内容健康増進課からお知らせします。本日、市内に「熱中症警戒アラート」が発表されています。熱中 |
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龍ケ崎市メール配信サービス [09/20 09:01:06]
■発表日時:2024年9月20日05時00分■対象日:本日(9月20日)■発表官署:環境省■情報形態:発表■概要:茨城県にて熱中症警戒アラー |
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龍ケ崎市メール配信サービス [09/18 17:58:13]
令和06年09月18日17時57分気象庁発表竜巻注意情報が発表されました。龍ケ崎市--登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。・ |