[メール@もんべつ] 防災・防犯 (No.898461)
【夜間男性運動教室のお知らせ】
2018/06/11 15:49:30
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【夜間男性運動教室のお知らせ】 仕事で忙しく、運動する時間がないという男性に運動プログラムを提供します。女性の参加もOKです。日頃運動不足を感じている方、ぜひご参加ください。 また、初回と最終回は体組成計を使って、体脂肪や基礎代謝量など体の中の様子をチェックできますので、運動教室に参加してご自分の体の変化を実感してみてください。
【日 程】 (1)平成30年6月25日(月) (2)平成30年7月10日(火) (3)平成30年7月24日(火) (4)平成30年8月 1日(水) (5)平成30年8月23日(木)
【時 間】19:00〜21:00 (初回と最終回は、体組成計の計測を行うため18:30までに集合お願いします)
【内 容】講話・パワーヨガ・代謝向上ストレッチ・筋トレ・ノルディックウォーキングなど
【講 師】地域ウェルネス?ネット フィットネスアドバイザー 福岡 永告子 氏、中村 和之 氏 他
【場 所】紋別市保健センター 2階多目的ホール
【定 員】各30名(先着順)
【料 金】無料
【持ち物】動きやすい服装と靴、タオル、飲み物等
【申込み】紋別市保健センター(??0158−24−3355)
▼添付画像:(61KB) http://i.city.mombetsu.lg.jp/mail/images/magazine/ECD15EF1-018A-4FC3-BC94-AE1DE16256DC.jpeg
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「即時音声合成」2020年02月19日11時00分これは、Jアラートのテストです。対象地域:北海道青森県岩手県宮城県秋田県山形県福島県茨城県 |
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