[メール＠もんべつ] 防災・防犯 (No.662662)

『男性のための夜間運動セミナー』

仕事で忙しく、運動する時間がないという男性に運動プログラムを提供します。女性の参加もＯＫです。
日頃運動不足を感じている方、ぜひご参加ください。

【日　程】
（１）６月２７日（火）
（２）７月１１日（火）
（３）７月２４日（月）
（４）８月　３日（木）
（５）８月２４日（木）

【時　間】１９時〜２１時

【内　容】講話・パワーヨガ・代謝向上ストレッチ・筋トレなど（※初回のみ体組成計による計測あり）

【講　師】Ｋ２ファクトリー　フィットネスアドバイザー　　中村　和之　氏　他

【場　所】保健センター　２階多目的ホール

【定　員】各３０名（先着順）

【持ち物】動きやすい服装と靴、タオル、飲み物等

【申込み】前日まで（保健センター　２４−３３５５）

【その他】女性の参加可