[ほっとメール＠しゃり] 防災・防犯 (No.2155951)

プールで身体のトレーニングや水中ウォーキングなどの講座を実施します！
プールで運動を行うことで水の抵抗を受けるため効果的に全身の筋肉を鍛えることができます。
昼の部と夜の部の２回開催するため都合に合った時間帯に是非ご参加ください！（講座内容は昼の部、夜の部同じです。）
※参加者には行政ポイント100Pを付与します。

■日時
2024年5月30日（木曜日）
【昼の部】13：00〜14：00
【夜の部】19：00〜20：00
※受付は講座開始15分前から行います。

■場所
斜里町B&G海洋センタープール
（斜里町朝日町20番地18）

■参加料
100円（保険代として）

■講師
有限会社イズミック
健康運動指導士　石川 朋美 氏

■募集人数
各部15名（先着順）
※18歳以上の方対象

■持ち物
水着、水泳キャップ・ゴーグル、飲み物、タオル、温かい格好（着替え）

■申込み・問い合わせ先
ゆめホール知床
TEL：0152-22-2222

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