|
熱中症にご注意ください！
2021/08/04 10:00:07
|
|
今週も引き続き暑い日が続く予報となっています。
熱中症は、屋外だけでなく、室内や夜間でも高齢者を中心に幅広い年代層で発生しています。気温や湿度が高い日には決して無理な節電はせず、適度に扇風機やエアコンを使用しましょう。 また、「暑さ」は人によって感じ方が違います。自分の体調の変化に気を付けて予防してください。 ○熱中症予防 １ 例年より、こまめに水分を補給しましょう。 室内でも、外出時でも、喉の渇きを感じる前に水分を補給しましょう。 大量に発汗する状況では、経口補水液など塩分も補給しましょう。 ２ 暑さを避けて過ごしましょう。 室内では室温が28度を超えないようにエアコン等を活用しましょう。 できるだけ風通しの良い日陰など涼しい場所で過ごしましょう。 ３ ゆったりとした服装、日傘や帽子を活用しましょう。 ４ 適宜マスクをはずしましょう。 屋外で人と十分な距離（2メートル以上）を確保できる場合には、マスクをはずしましょう。 ５ 熱中症の症状に気をつけましょう。 ○熱中症の症状 めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、こむら返り、気分が悪い、頭痛、吐き気、嘔吐（おうと）、倦怠感、虚脱感、いつもと様子が違う等 ・重症の場合 返事がおかしい、意識消失、けいれん、からだが熱い、自力で水が飲めない、意識が無い場合はすぐに救急車を！ ======================== 那須町役場 保健福祉課 保健センター TEL:0287−72−5858 ======================== ------------ ※利用者情報の変更・解除はコチラ http://*****/ |
|
スポンサーリンク
|