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ロコモ予防のための「体力向上ウォーキング教室」参加者募集
2025/10/22 12:00:32
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仙台大学の運動講師が、ロコモ予防・体力向上を目的とした効果的なウォーキングをお伝えします。ウォーキングサークルの紹介もありますので、仲間と楽しくウォーキングを始めたい方にもオススメです。
【日時】11月20日(木) (1)午前コース 10：00〜11：30（受付 9：45〜） (2)午後コース 13：30〜15：00（受付13：15〜） 【場所】総合体育館 【内容】ロコモ予防に役立つウォーキング（講話、実技）、ウォーキングサークル紹介 等 【対象】18歳以上の町民、運動の制限がない方 各コース先着15人、計30名 【費用】100円（傷害保険料）※参加者数により増減する場合があります。 【持ち物】動きやすい服装、上靴（運動靴）、飲み物、筆記用具 【申込】11月14日(金)まで下記へ電話、またはEメールに「氏名・生年月日・住所・電話番号・希望日時(1)または(2)」を記載して送信。 添付ファイルはこちらからご確認ください。 https://plus.sugumail.com/usr/shibata/doc/1035555 【申込み・問合せ】健康推進課 TEL 0224-55-2160、Eメール health@town.shibata.miyagi.jp -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/shibata/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/shibata/home |
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