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９月は健康増進普及月間です
2023/09/01 12:00:10
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１に運動 ２に食事 しっかり禁煙 最後にクスリ
〜健康寿命の延伸〜 健康に長生きするために、自分の生活習慣を振り返り、できることからはじめてみませんか。 ・筋トレやストレッチ、家事などで、今よりプラス10分、身体を動かしましょう。 ・塩分を減らし、野菜料理をあと一皿取り入れましょう。 ・自分のため、家族のために、禁煙しましょう。 ・年に１度は健診（検診）を受けて、ご自身の健康状態をチェックしましょう。 ［問合せ］健康推進課 0224-55-2160 退会及び登録情報変更はこちら https://mm.town.shibata.miyagi.jp/p/login.php?r=bWFpbEBhbnplbi5tNDcuanA Copyright(c)2023 Town of Shibata-Miyagi All Rights Reserved. |
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