[士別市安全安心情報メール配信サービス「さほっちメェーる」] 防災・防犯 (No.2293664)

【体組成とVO2（酸素消費量）の測定日です】
総合体育館で行っています。無料で測定でき、事前申込みも不要です。
SECA体組成測定は、17秒で筋肉量や体水分量を測定でき、細胞レベルでの健康状態がわかります。
VO2測定は、約20分のウォーキングで自分の全身持久力を知ることができます。
また、スコアに応じて推奨されるウォーキングの速度や傾斜、心拍数を提案します。
健康づくりは、自分の身体を「知る」ことから始めましょう。
くわしくは、市ホームページをご確認ください。
https://www.city.shibetsu.lg.jp/gyoseisaito/event/5270.html
https://www.city.shibetsu.lg.jp/soshikikarasagasu/gasshukunosato_supotsusuishinka/shiminsupotsukakari/5361.html

また、総合体育館にランニングマシンを1台追加しました。
ぜひご利用ください。

○日時
12月19日（木）〜20日（金）
いずれも午前10時〜午後8時
●問合せ
合宿の里・スポーツ推進課市民スポーツ係0165-26-7307
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お問い合わせは、
sohmuka@city.shibetsu.lg.jp
にメールするか、士別市役所総務課TEL0165-23-3121にご連絡ください。

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